Kaakao - maustettu juoma, joka lämmittää ja muistuttaa huoleton lapsuus. Mitä etuja ja haittoja kaakaon, kaakaon miten ruokaa maitoa, ja minkä ikäisenä tämä juoma voidaan tarjota lapsille?
Kun vanhemmat alkavat nriobschat lapsen yhteinen pöytä, he varmasti haluavat panna hänen ruokavaliostaan maukas ja terveellinen juoma, ja ovat yllättyneitä, kun he oppivat, että meidän ei pitäisi kiirehtiä. Miksi ei voi tarjota Kaka alle kolme vuotta ja mitä seurauksia voisi olla?
Minkä ikäisenä voi juoda kaakaota?Jos lapsi ei kärsi ruoka-allergiasta tai intoleranssista tiettyjen elintarvikkeiden, voit tarjota hänelle kaakao kolmen vuoden kuluttua. Mutta, kuten minkä tahansa uuden tuotteen, se tulee tehdä huolellisesti ja aloittaa pienellä osaa juoman, kuten puoli kupin aamulla, enintään 2 kertaa viikossa.
Täysi Kuppi tätä tuoksuva juomaa voi tarjota lapselle 6 vuoden jälkeen, Enintään 2 kertaa viikossa. ja tässä 10 vuoden jälkeenkaakaota aamiaiseksi voi juoda joka aamu.
Määrä kaakaojauhetta ei saa ylittää 0,5 grammaa 1 kg kehon painoa päivää kohti lapsi.
Terveet lapset, jotka eivät kärsi allergioista, voit kokeilla kaakaota kaksi vuotta, mutta vain sillä harvinaista herkkua, eikä pysyvästi.
On käytettävissä kaakao kielletty jopa 10 vuotta, mutta sitten sinun täytyy huolellisesti yrittää esitellä juoman pieninä annoksina, ja reaktion seuraamiseksi organismin. Jos ihottumaa, kutinaa tai turvotusta, tämä tuote on jälleen siirrettävä.
Vaarana kaakaon?
- Kaakao sisältää tanniinit, teobromiini ja 40 aromaattinen eetteri yhdisteitä, kuitenkin koskee juomien aiheuttaa usein allergisia reaktioita esikoululaisille.
- Lisäksi Kaakao sisältää teobromiinia - ainetta samanlainen kofeiinia, joten se tuo pieni lapsi enemmän haittaa kuin hyötyä.
- Jos juot kaakao yöllä, vauva häiritse unettomuus ja raskaus vatsassa.
- Kaakao voivat aiheuttaa ummetusta ja päänsärkyä.
Kenelle kaakao on kielletty?
- Lasten kanssa ruoka-aineallergiat;
- lapset kärsivät liikalihavuudesta ja aineenvaihdunnan häiriöt;
- lasten maksan ja munuaisten;
- hyperaktiivinen lapsia.
Mitä hyötyä kaakaon?
Kaakao kuin proteiineja ja rasvoja runsaasti B-vitamiineja, sisältää rautaa, kaliumia, fosforia, magnesiumia, foolihappo, ja selluloosa.
Kaakao on anti-inflammatorinen vaikutus, lisää hemoglobiinin ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Se on erinomainen tonic juomaa.
Kaakao auttaa tuottaa endorfiineja, mikä parantaa mielialaa ja auttaa selviytymään stressistä.
Lämmin kaakao auttaa nopeasti selviytymään kylmä ja yskä, koska se sisältää erityisen ainetta teobromiinia.
Cocoa - erittäin korkea-kalori tuote, niin täydellisesti täyttää nälkä.
Miten ruokaa kaakaon lapsille?
Ruoanlaitto kaakao lapsille parhaiten itse, valitsemalla luonnollisia ja laadukkaita tuotteita. Missään tapauksessa ei saa käyttää valmisbetonin, ne sisältävät liikaa sokeria ja tarpeetonta lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa allergiaa.
Natural kaakao pitäisi olla rasvapitoisuus on vähintään 15%, on voimakas tummanruskeita ja maku suklaata, ei sisällä jyviä, kokkareet ja toivottuja epäpuhtauksia.
Kaakao maidon kanssa
ainesosat:
Kaakao - 1 rkl. l.
Maito - 0,5 litraa.
Hunajaa tai sokeria - maun
valmistus:
1. Kattilaan kaada maito, lisää sokeri, Sekoita kaakaojauhe, sekoittaen hyvin välttää kokkareita, kiehauta, koko ajan sekoittaen.
2. Lämmin juoma, lisää hunajaa tai sokeria. Vaihtoehtoisesti - kaneli ja vanilja.
Cocoa banaani
ainesosat:
Maito - 200 ml
Kaakao - 2 tuntia. l.
Banaani - 1 kpl.
Ice Cream - 50 g
Sokeri - 1 tunti. l.
valmistus:
1. Vaihda tulipesästä, kaada 100 ml maitoa, sokerin ja kaakaon ripottele, kiehua hiljalleen kunnes sisältöä useita minuutteja.
2. Banaani ja vispilä jäljellä maito tehosekoittimeen ja kaada kulhoon, lisää kerma ja kaada kuumaa kaakaota.
Kaakao vaahtokarkkeja
ainesosat:
Maito - 300 ml
Kaakao - 3 rkl
Marshmallow - 3-4 kappaletta.
valmistus:
1. Kuumenna maito ja liuota kaakaon se ja keitetään 2-3 minuuttia koko ajan sekoittaen.
2. Lisää vaahtokarkkia ja keitä vielä 3 minuuttia, ja sitten vispilä tehosekoittimessa tasaiseksi.
Myös sinua kiinnostaa tietää, että miten tehdä kotitekoinen jogurtti multivarka
