Joskus ihmiset ajattelevat, että hänen olkapää satuttaa, mutta todellinen ongelma niskaan.
Olkapää kaulaan yhdistää monia erilaisia hermoja, ja jopa suuri hartiapunoksen. Jos vaurioita lapa tai niskakipu näkyviin. Johtuen monimutkaisen verkoston hermoja aivojen joskus hämmentää lähde kipua. Sitten katsomme, että kipeä olkapää, mutta todellinen ongelma niskaan.
Hartiakipu usein vahingoittaa Kiertäjäkalvosin
Kiertäjäkalvosin - joukko pieniä lihaksia, jotka sijaitsevat olkanivelen ja vakauttamiseksi. Nämä lihakset ovat erittäin tärkeitä, koska ne pitävät olkaluun pään glenoid onteloon. Se tapahtuu niin, että vahingot yhdelle näistä pienistä lihasten vie vain puolella teholla kädessään.
Jänteistä Kiertäjäkalvosin lihakset ovat usein väliin lapaluun ja olkaluu ja satuttaa. Vähitellen ne kertyvät vaurioita, ja vanhukset, he voivat rikkoa.
- Kipu lihaksissa Kiertäjäkalvosin yleensä lokalisoitu olkanivelen.
- Kuten kipu melko himmeä tai kipeä.
- Kipu on pahempaa, jos he kääntyvät pois läpi ylöspäin tai työhön kädet pään yläpuolelle, tai saada käsi selän takana.
- Tämä antaa kipua käsivarteen, mutta yleensä ei alle kyynärpää.
- Usein se sattuu öisin.
- Jos et siirrä kättäsi, kipu vähenee.
Niska kovemmin
Sisällä niska on selkärangan, jossa paljon pienten nivelten ja käveli ulos paljon hermoja. Kaikki tämä talous voi aiheuttaa kipua. Uskotaan, että noin 70% ihmisistä yli 65 vuoden aikana ainakin jossakin näistä pienten nivelten kaulan voi olla niveltulehdus, joka sattuu ja estää elää.
- Kipu on lokalisoitu niskassa tai hyvin lähellä sitä.
- Kipu voidaan antaa lapaluun.
- Tämä kipu on usein polttava ja ammunta. Hyvin samanlainen kuin sähköiskuja.
- Voi antaa pitkälle alas käsivarteen sormiin.
- Tämä kipu voi pitää yksin.
- Kipu ampuu alas kätesi liikuttaessa kaulan.
- Jos laittaa kaulus erityisen, kipu voi pienentyä.
Kaikki tämä on vaikeaa, joten älä tee ilman lääkärin reseptiä. Normaali lääkäri tarvitsee paljon keinuvarren olkapäästä ja tehdä erilaisia testejä. Jos lääkäri ei tee asialle jotain, että jokin on vialla.
Mitä olkapää
Koska lapa rikotaan usein jänteiden Kiertäjäkalvosin lihaksia, sinun täytyy lakata tekemästä niitä liikkeitä, jotka pureskella jänne.
On olemassa erityisiä harjoituksia olkapäähän. Itse piti tehdä näitä harjoituksia kahdesti päivässä neljän kuukautta peräkkäin päästä eroon kipua hänen olkapäähän.
On hyödyllistä soveltaa olkanivelen jäillä 20 minuutin ajan 4 kertaa päivässä ja erityisesti ennen nukkumaanmenoa. lihaksen jänne hillitty luiden välissä. Jään vähentää turvotusta siellä, ja jänteet tulee enemmän tilaa.
Lääkäri todennäköisesti määrätä anti-inflammatorisia pillereitä.
Alle terän lisäke annetut kortikosteroidit. Tämä on yksinkertainen toimenpide. Se tekee Reumatologia, trauma, leikkaus. Jos lääkäri ehdottaa jotain ei evätä, koska tarjous ei ole kaikissa tapauksissa, mutta vaikutus on yleensä erittäin hyvä.
Mitä kaulan
He tekevät paljon erilaisia harjoituksia. Alareunassa on linkki minun artikkeli yksinkertaisia harjoituksia kaulan.
Myös määrätä tulehduskipulääkkeitä ja lihasrelaksantit. Jos lääkäri määrää sinulle rauhoittava kipua niskassa, se ei tarkoita, että olet hullu. Rauhoittavat lääkkeet käytetään keinona vähentää lihaskouristuksia ympärillä selkärangan.
Kaula on yhä vaikeampaa kuin olkapää, joten muista kuulla neurologin.
Jos pidit tämän artikkelin, niin laita Huskies ja tilata omaan kanavaan. Lukea artikkeleita liittyvistä aiheista:
4 yksinkertaisia harjoituksia niskakipu
Sijoittaminen eteen pään
Venytys hartiapunoksen
