Tämä on suuri ja monimutkainen aihe, että monet asianosaisille. Yksi edullinen kieltäytyä tietojen, toinen - törröttää tosiasiat liioittelu.
Mikä on bottom line: lehmänmaito on aineita, jotka vaikuttavat kielteisesti henkilö.
Erityisen haavoittuvia ihmisiä:
- - laktoosi-intoleranssi. Pääsymaksu maito antaa heille turvotus, pahoinvointi, kouristukset. Iän, voi esiintyä ja lisätä.
- - entsymaattisella puutos. Saanen muistuttaa, että iän myötä se kehittyy lähes kaikissa. Meiltä puuttuu mahalaukun ja suoliston entsyymien, sappihapot, ja paljon muuta normaalin ruuansulatuksen proteiinia. Oireita suunnilleen sama.
- - lisääntynyt suoliston läpäisevyys (Niin kutsuttua "ärtyvän suolen" oireyhtymä: suurempien molekyylien kahteen suuntaan voi kulkea runko-osan seinämän. Kun proteiini suolesta tihkuvat kehoon, immuunijärjestelmä majailee sitä toksiini). Lisäksi verenkiertoa syksyllä, ja muita haitallisia aineita suuria määriä, esim lipopolysakkaridit.
Jos olet lapsi kärsivät usein ylähengitysteiden infektiot, kärsii tulehdus, keuhkoputkentulehdus ja tonsilliitti, sitten on tarkalleen suolet eivät ole kunnossa.
Mutta vaikka lapsena olit zdorovyachkom, iän suolet päättyy krooninen stressi, aliravitsemus, vähentynyt fyysinen aktiivisuus, jne
Eli itsestään selvänä - suolet tarvitsevat suojelua ja kunnioitusta, Ehkä hän muun muassa, on tärkeä suojaava este kehossamme. Kyllä, jopa elimeen sisäisen erityksen - se koostuu 80 prosenttia serotoniinin - hormoni hyvällä tuulella.
Näyttäisi siltä, maito täällä?
Lehmänmaidon, joka tuottaa yleisin rodun karjaa - Holstein (Friesian) - on kaseiini A1.
Ihmiskehossa se muuttuu beeta-peptidin kasomorfiini 7.
Kasomorfiini beeta 7 jatkuvassa käytössä:
- - hidastuu peristaltiikka maha-suolikanavan,
- - provosoi tulehdus, joka muuttuu krooniseksi,
- - krooninen tulehdus aiheuttaa sepelvaltimotaudin, endokriiniset sairaudet (kuten diabetes), autoimmuunisairaudet jne
- - pahentaa ehto astmaa.
On näyttöä siitä, että Tämän proteiinin kehittämiseen liittyvät tyypin 1 diabeteksen lapsilla jopa 70%: ssa tapauksista.
kaikki tämä erittäin vaikeaa ja vaarallista tilan organismin, jota ei voida tukea, yksinkertaisesti luopumista maitoa.
Välipala: kasomorfiinit ominaisuus ero on niiden opioidien vaikutusta. Ihmiset eivät vain haluavat juoda maitoa. Lisäksi on hyvin vaikea pysäyttää, ehkä beeta kasomorfiini 7 syitä himoa maitotuotteiden ja sokeri, ja pettäessä heistä - ahdistusta ja mielialahäiriö.
Ja jos ei ole maitokaseiini A1? Kyllä, Afrikka, Australia ja Uusi-Seelanti ovat yleisiä lehmän maidon antamista A2. Se voi jopa löytyä myymälöissämme.
Vuonna 2016, vuonna Nutrition Journal Se julkaistiin työtä kiinalaisten tiedemiesten suoritti kokeita 45 vapaaehtoista. Ne ovat 14 päivä juomaveden maitoa tai A2, tai tavanomaiset (seka-A1 / A2).
tulokset: ryhmässä, joka joivat tavallinen maito, havaittu lisääntynyt maha-suolikanavan tulehdus, oireiden pahenemista Parkinsonin taudin tyyppi 3, lisäämällä siirtoaika kirjoittaa ruoansulatuskanavassa (eli hidastaa peristaltiikkaa).
Ja tärkeintä useimmille ihmisille surullinen - seurauksena käytöstä säännöllisesti maitoa väheni nopeus ja tarkkuus kognitiivisen tietojenkäsittelyn.
Puhuessaan Venäjän ruvettiin tylsä ...
Ryhmä maidon käyttö A2 kuten huono tulokset eivät olleet.
Mutta on hyödyllistä A2 maitoa? Lisäksi on tutkittava ja pitkäaikaisen seurannan.
Monet yrittivät A2, kaikki myös tuntea raskaus, turvotus ja niin edelleen.
Vaikka kaseiini tuote ei ole vaarallinen, maito ovat lektiinit. Niistä pitäisi kirjoittaa erillinen postitse, joten nyt vain mainitsen että nämä lektiinit aktiivisesti tuhoaa suolen limakalvon. Joka, kuten olen jo kirjoittanut, on este kehossamme, hieman pienempi pituus kuin ihoa. Vaikka jos venyttää kaikki rypyt, niin suuri.
Yleensä kaikki edellä mainitut minulle enemmän kuin tarpeeksi suositella kokonaan luopua maito.
Useita viittauksia tutkimus:
- European Journal of Nutrition (2014). Vertaileva arviointi lehmän β-kaseiinin muunnokset (A1 / A2) kulutus Th2-välitteisten tulehduksellisen vasteen hiiren suolen.
- Vertaileva vaikutukset A1 verrattuna A2 beeta-kaseiini ruoansulatuskanavan toimenpiteistä: Sokeoitu satunnaistettu cross-over-pilottitutkimus.
- Epigeneettisiä vaikutukset kaseiini-johdettujen opioidipeptidit SH-SY5Y ihmisen neuroblastoomasoluja.(2015)
- Kliininen arviointi glutationin pitoisuuksia nauttimisen jälkeen maitoa, joka sisältää eri alatyyppiä β-kaseiini: tulokset satunnaistettu, cross-over kliinisessä tutkimuksessa. (2016)
-"Eroavat selvästi mallia" ruoansulatuskanavan oireita ihmiset tunnistettu laktoosi-intoleranssi juotuaan A2 Maito verrattuna perinteiseen maitoon (2017)
Oman Tohtori Pavlov.
Kiitos Huskies ja väestönlaskennan
