Kuten olen määrätty juustoa voileipiä. (Spoiler: apua!)
Ystäviä, olen uudelleen lukea hänen viimeinen viesti, ja tajusin, että minulla on aina jotain kieltää. maito kielletty, paljon hedelmiä kielletty, tuoremehuja yleensä kirotuksi.
On kuitenkin yksi tuote, että en vain salli, Aion määrätä sitä. (No, tietenkin, jos sinulla ei ole allergioita ja olet yliherkkä. *-)
Tämä on se leipä. Normaali hiiva leipää, kuten musta.
Hyvä leipä on oikeita parhaimman paistettuja (joko raakana tai palanutta), laadukkaita tuotteita - on tärkeä osa oikea ravitsemus. Sen pitäisi syödä maltillisesti, koska se on edelleen korkea-kalori. Ja tietenkin, Vältä pullia: mikä johtui pääasiassa haitallisten sokeria (olen kategorinen)
Tapaustutkimus:
Olen kärsivällinen, se on erittäin tarkka. Yli 7 vuotta täyttää kaikki minun vaatimukset, harjoittaa liikuntaa, syö oikein. Ja kirjoittaa minulle alussa vuoden: kauhu, meni perleches huulet. Jos joku tietää, se on niin verenvuoto halkeamia suupielet. Erittäin epämiellyttävä tauti.
Ensinnäkin ehdotti, että se ei ole B-vitamiinia Hän alkoi tehdä erittäin hyvä yhdistelmä näitä vitamiineja, joka vei monet minun potilaille. Ongelmia monta samanlaista. Mutta turhaan.
Aloimme tuhrata "triderm" (Erittäin hyvä kompleksi voide) - kaikki perleches paikallaan.
Siitä tuli vähän hermostunut.
Sanon, nyt luetella kaikki mitä tapahtuu sinulle.
Yleensä ei heti, mutta olemme huomanneet, että on uudenvuodenaattona hän antoi lupauksen ei syödä leipää. Jotta niin sanotusti, vaikeampi liikkua tiellä terveellisen ruokavalion.
Ja se kääntyy pois, hänen kehon absorboimaan vitamiini B monimutkainen sieltä!
Olen määrännyt hänet juustoa voileipiä, ja usko, on jo perleches aamulla se pysähtyi verenvuoto ja paransi hyvin pian.
Ja juusto - koska hän rakastaa häntä, ja siellä on paljon kalsiumia.
Puutos B-vitamiineja hyvin vaarallista, sillä nämä aineet tärkeää toimintaa hermoston ja aivojen. Ensimmäinen asia mitä törmännyt - väsymys, huomio vajaatoiminta, muistamattomuus, unettomuus, väsymys ja masennus. Pintapuolisesti alkaa menettää hänen hiukset, kynnet tauko, heikkenevät ihoa.
Yleensä syö leipää, ja olla terve.
Mutta muista, enintään pala aterian.
Lääkäriltä Pavlova,
Ehdokas Medical Sciences, Moskovan valtionyliopisto endokrinologian klo yliopistollisen sairaalan, tieteellinen johtaja klinikan Systems Medicine.
Ja tässä Siksi älä pelkää hiiva leivän.
