Kaurakeksit - hyödyllinen herkku, joka kuten aikuisille ja lapsille. Ravitsemusterapeutit sanovat, että pari kappaletta kaurakeksit sen ravitsemukselliset ominaisuudet täysin korvata yksi annos kaurapuuroa. Joten jos pilipalityyppi kieltäytyy hyödyllinen puuroa, se voidaan helposti korvata herkullinen keksit maitoa, mehua tai teetä. Voit myös antaa sen lapsellesi kouluun välipala tai ottaa mukaasi töihin. Keitä se voi olla illalla, varsinkin koska se on hyvin yksinkertainen.
Kun yrittää tehdä evästeet kun pysyvästi peruuttaa ostoksesi kaurahiutaleita evästeet tallentaa, koska se ei ole sen koostumus eikä maku ei mene mihinkään vertailu kotiin. Tarjoamme kokki sitä karpaloita, hyödyllistä parantaa koskemattomuutta marja, runsaasti C-vitamiinia, ja saksanpähkinöitä. Kuitenkin ottaen perustaksi meidän resepti, voit muuttaa mieleisekseen - sijasta karpaloita ottaa musta herukat, kuivattuja hedelmiä, auringonkukansiemeniä tai kurpitsan sekä korvata tai täydentää sokeri hunajaa.
AINESOSAT
• täysjyväjauhoa - 1 kuppi
• Kaurapuuro - 1,5 kuppia
• Voi - 60 g
• Vähärasvainen smetana tai kotitekoista jogurttia - 1 kuppi
• Muna - 1 kpl.
• Sokeri - 150 g
• leivinjauhetta - 1 tunti. l. (Tai ½ tuntia. l. ruokasoodaa)
• puolukkaa marjat (tuoreet, kuivatut tai pakastetut) - 150 g
• saksanpähkinät (puhdistettu) - 100 g
• kanelijauhetta - ½ tuntia. l.
Valmistus askel askeleelta
1. Sekoita kaikki kuivat aineet: vilja, jauhot, sokeri, ruokasoodaa tai leivinjauhetta.
2. Erillisessä kulhossa, Vatkaa hieman, lisää siihen smetana ja pehmeää voita. Kaikki sekoitetaan huolellisesti ja kevyesti vispilä mikseri.
3. Yhdistä kaikki ainekset ja varovasti sekoita lusikalla. Lisää karpalot, kaneli ja kuoritut karkeaksi silputtua saksanpähkinöitä. Varovasti sekoita lusikalla.
4. Blanketed paistaminen leivinpaperin. Me levitä se ruokalusikallinen (tai jos taikina käännetään paksuhko, kädet muodostaen kakkuja) evästeitä. Pidätämme väli evästeet, koska paistamisen aikana, mutta parantaa huomattavasti kooltaan.
5. Paista 20-30 minuuttia lämpötilassa 180 kunnes leivonnaiset saa mukavan ruskea väri. Hyvää ruokahalua!
