Hyvää päivää. Ystäväni leikattu pois solmua kilpirauhasessa ja päätin olla sallimatta tätä. Huhtikuun alussa on meri lehtikaali, lukea, että päivittäinen annos jodi on 150 grammaa kaalia. Niin paljon ja syö.
Mutta terveys on jotain järkkyivät rytmihäiriöt, takykardia, rytmihäiriö. Aluksi ajattelin, että stressi. Kesti jonkin aikaa, kaikki oli taas hiljaista, aloitan syödä kaalia. Ja uudestaan. En vain voinut koskea näitä kahta tosiasiat, miten outoa on, jos kaali, ja missä sydän on. Tutkittiin - sydän tavalla liikatoiminnan ei (on pari pientä sivustoja), sanoi hermoja. Saw rauhoittava, siitä tuli parempi. Selvä, mielestäni se ei todellakaan ole siitä kaali. Muutama päivä sitten ostin, söi - ja syke uudelleen. Tohtori, minulla on yliannostus jodia?
Minun lukijoiden kanssa
- Ehkä olette kuullut, että päivittäinen annos jodi - 150 mikrogrammaa. Ja että sinulla on siihen muuttuu 150 g merilevää. Tietenkin tämä on virhe. Tällaiset lääkäriin voi olla.
Toiseksi, on patologioita, joissa käytetään jodia sisältäviä tuotteita voidaan vain pahentaa kunnossa koko organismin ja erityisesti kilpirauhasen. Esimerkiksi, Kilpirauhasen liikatoiminta.
Yleensä levää erittäin paljon hyötyä:
- hivenaineita (vitamiinit ja mineraalit ovat paljon natrium, magnesium, kalsium, siellä seleeni, sinkki, rauta, fosfori kymmenen kertaa korkeampi kuin kaali, C-vitamiinia, B ja A, E, D ja K)
- fukoidin että hyvin vahvistaa immuunijärjestelmää
- sterolit, jotka estävät ateroskleroosin kehittymiseen.
- alginaatit, jotka ovat täysin sitovat ja poistavat radionuklideja.
- polysakkaridit, ravintokuitu, joka on erinomainen suoliston mikro-organismien.
Mutta et voi olla tätä tuotetta päivittäin.
Lisäksi yliannostus jodi voi kerääntyä immunoglobuliineja (vasta-aineita tuotetaan vasteena aine) koska levää ei ole vain erittäin hyödyllinen, mutta myös runsaasti biologisesti aktiivisia komponentteja aine.
Ne edistävät esiintyminen haittavaikutuksia, kuten allergisia tai pseudoallergy. Tai jotka syntyivät lukijoilta.
Oltava kohtuullisia sinun tehtäväsi olla terve! 30 grammaa merilevää, ja joka päivä, enemmän kuin tarpeeksi.
Lääkäriltä Pavlova
