Valmistelut on aloitettava jo etukäteen. Tämä kertoo lenta.ua
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Lääkärit suosittelevat olemaan tarkkaavainen kehon lomien aikana, ja se on suositeltavaa alkaa valmistella etukäteen. Aattona ennen uutta vuotta, tehdä tasapainoinen ruokavalio, joka auttaa puhdistaa kehon myrkyt ja epäpuhtaudet.
Jättää arjen pikaruokaa valikosta makkaroita ja savustettua, mausteinen, marinoitua ja säilykkeet. On suositeltavaa pidättäytyä makeiden juomien ja alkoholijuomia.
Tällöin teho on oltava tasapainossa ja runsaasti vitamiineja ja hivenaineita haima ja maksa ei saada "osuma" in uudenvuodenaattona. Älä unohda nestetasapainoa.
Ennen juhlaa ei tarvitse syödä rasvaisia ruokia, kuten yhdessä alkoholin maksan saavat suuren kuormituksen, ja välttää päihtymys vieläkään ei toimi.
Lisäksi asiantuntijat neuvovat ottamaan numeron 31, C-vitamiinia, aktiivihiili, ja B6- ja B1 - kaikki tämä auttaa vähentämään kuormitusta kehon.
Ja viimeinen tärkeä vihje: aspiriinia ja parasetamolia päänsärkyä voidaan tehdä vasta 8 tunnin kuluttua viimeisen annoksen alkoholia.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
5 haitallisimmat tuotteet uudenvuoden pöydän
Kuinka vähentää Haitat terveyteen
Juomia, jolloin vakavin krapula
