Jokainen meistä on syntynyt terve, puhdas ja nivelten. Mutta vuosien saatossa, epäterveellisten elämäntapojen, ympäristö ja ravitsemuksen vaikuttaa negatiivisesti tilasta nivelissä, mikä johtaa erilaisiin sairauksiin: niveltulehdus, alaselän kipu, osteoporoosi.
Saumat olla terve, tarvitset oman ruokavalion sisällyttää tarvittavat tuotteet.
kiivi
Tämä hedelmä sisältää valtavan määrän C-vitamiinia, joka on tarpeen, että elin kollageenin, joka on perusta rustokudoksen.
Päivän pitäisi syödä 2 kpl trooppisia hedelmiä.
kaki
Tässä hedelmät sisältyy suuri määrä beeta - karoteeni, jota tarvitaan aktiivisen kasvun rustosolujen. Terveille nivelille oltava päivässä syödä kaki.
auringonkukkaöljyä
Tämä tuote sisältää suuren määrän E-vitamiinia, joka on välttämätön terveen nivelet. Myös öljy suojaa ihoa niveliä.
valkosipuli
Tämä kasvi vuodetta runsaasti Silenus, joka suojaa pääasiassa vaipan vaurioilta, vähentää kipua ja epämukavuutta yhteinen. Siksi tämä kasvi olisi säännöllinen vieras pöydässä.
tattari
Tämä tuote on yksi harvoista, joka on E-vitamiinin lähde, joka vähentää kipua ja lisää nivelten liikkuvuutta. Terveille nivelille täytyy syödä vähintään 300 grammaa viljaa viikossa.
Tästä seuraa johtopäätös: ylläpitää nivelten, sisällyttää terveellisiä elintarvikkeita omaan ruokavalioon.
Miten puhdistaa maksassa ilman huumeiden käyttöä
Kolme tehdasta, jotka käsittelevät lähes kaikkia sairauksia
