Meidän jalat ovat jatkuvasti liikkeessä, lisäksi yli puolet päivän vietämme tiukka kenkiä. Haluan katsoa täydellisesti kaikissa paikoissa, mutta älä kiirehdi rekisteröityä pedikyyri Salon, voit tehdä jopa jalat ja kotona!
Tässä ovat jalat kunnossa!
1.Suhost
Pick Me Kengät valmistettu luonnollisista materiaaleista, älä käytä samoja kenkiä tai kenkien useita päiviä, pyyhitään huolellisesti hänen jalkansa jälkeen vedenkäsittelyssä. Kosteassa ympäristössä saattaa alkaa kehittää sieni, joka on hyvin vaikea hoidettava!
2.Uhod iho
Voitele jalka kerma, älä unohda sormien.
3.Strizhem kynnet oikein
Et voi leikkaus- kasvimaalla puoliympyrän, muuten saatat saada ingrown kynsien ja kuljettaa infektio. Älä poista orvaskeden, on parempi liu'uttamalla erityisiä tikkuja.
4.Massazh
Säännöllisesti hieronta, voit parantaa verenkiertoa raajoissa, sekä vaikuttaa positiivisesti koko elimistöön.
5.Izbavlyaemsya alkaen ingrown varpaan
Liuotetaan 1 litraan lämmintä vettä tl sooda ja pulahtaa jalkasi seosta 20 minuuttia. Poista naula käyttämällä hammaslankaa, kohdella teennäinen antiseptisella. Peitä kipeä laastari.
6.Polzuytes pumice oikein
Tämä olisi tehtävä, kun jalat kuivina! Joten voit ymmärtää paremmin, mitä jalat ovat tarvitsevat "hionta".
7.Vannochki
Kerran viikossa parte jaloillaan kuumassa vedessä 20 minuuttia. Voit lisätä suolaa, yrttejä, öljyjä. Kylvyn jälkeen hieroa pyyhkeellä ja poista särmät kanssa hohkakivi.
8.Nanosim öljyt ja lakat
Paras öljy kosteuttaa ja ja on anti-inflammatorinen vaikutus, on emu. Kuivauksen jälkeen, soveltamaan kynsilakka!
9.Ubiraem epämiellyttävää hajua
Sen sijaan, että kallis jauheiden ja suihkeet, käyttää maissitärkkelystä. Joka päivä, ota jalka kylpy suolaa. Kerran viikossa, kylvettää jalkojasi vedessä etikkaa päästä eroon bakteereista.
