Japani tunnetaan pitkäikäinen, loputon nuoriso ja hyvää terveyttä. Mikä on niiden salaisuus? Tietenkin, terveellistä elämäntapaa, tasapainoista ruokavaliota ja huolehtii kehon. Ja japanilaiset ovat erinomainen menetelmä erilaisten sairauksien hoitamiseksi avulla vettä!
Mikä voima vettä?
Mukaan Japanin aamulla heti kun heräät, juoda vettä. Ja tässä piilee kaikissa hoidon ja tapa hyvää terveyttä!
Terveelliset aamulla juominen on vahvistettu lukuisissa tutkimuksissa Japani.
Se on epäkohtia, josta voi päästä eroon, jos juot vettä päivittäin tyhjään vatsaan:
• sydänvaivat;
• migreeni;
• ruoansulatuskanavan sairaus;
• keuhkoputkentulehdus;
• niveltulehdus;
• tuberkuloosi;
• aivokalvontulehdus;
• ummetus ja ripuli;
• diabetes;
• sairauksien sukuelimiin;
• ylipaino;
• epilepsia;
• oksentelu;
• gastriitti;
• astma;
• sairauksien virtsarakon ja munuaisen
• näön heikkeneminen;
• ENT sairauksia.
Näin oikein kohdella veteen:
1.Utrom juoda 4 kupillista vettä (1 lasi - 200 ml), ennen suun hygieniaa.
2.After on mahdollista puhdistaa hampaat ja syödä vain 45 minuutin kuluttua.
3. Sen jälkeen, kun aamiaista ei voi syödä tai juoda kaksi tuntia.
4. Jos sinun on vaikea juoda tämä vesimäärä kerralla, aloittaa pienemmällä annoksella.
menetelmän
Nukuttuaan meidän paksu veri, jos heti heräät, sinulla aamiaista, veri paksunee entisestään.
Jos olet aamulla juuri juoda teetä tai kahvia, vettä menee munuaisten kautta, koska juomat ovat diureetteja. Sen vuoksi on tarpeen juoda vettä vain, kun taas kestää aukko 2 tuntia ennen, sen jälkeen vettä tai ruoan määrää.
sitruuna vettä
Toinen tapa parantaa terveyttä. Sitruuna tyydyttynyt C-vitamiinia ja kaliumia, vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa hermostoa. Lisäksi tällaisen juoman huuhtoutuu elin, ja näin ollen estää kehitystä tulehduksellisten prosessien. Voit laihtua nopeammin, normalisoida ruoansulatusta, puhdistaa kehon kautta virtsateiden myrkkyjä, mikä parantaa ihon kuntoa. Ja sitruuna vesi auttaa nestehukka.
Vain kuukautta pystyt parantamaan tilassa diabeteksessa ja vähentää painetta ja päästä eroon ummetus ja gastriitti, tarvitset vain 10 päivää.
Tämä on tärkeää!
Japanilaiset eivät juo kylmää vettä ruokailun ajan, koska se vähentää imeytymistä ruokaa, ja rasvoja elintarvikkeissa paksuuntua. Juoda kuumaa teetä tai kahvia, niin rasva ei kerry edes ihon alle. Ilme, näyttää japanilaiset naiset: he ovat kiristyneet kimmoisuuden, jatkuvasti hyvällä tuulella, ei ole liikaa rasvaa ja selluliittia, he ovat nuoria viimeiseen elämänsä päivinä! Haluat olla heidän kaltaisiaan? Sitten käyttää tätä menetelmää!
