On mielestä Dieettiruoka maistua hyvältä. Mutta tämä on väärä stereotypia! Nyt kaikki resurssit maailmanlaajuista verkostoa ja keittokirjoja ovat täynnä reseptejä, jotka täydellisesti yhdistävät paitsi terveellisiä elintarvikkeita, mutta myös unohtumaton maku ja hienostunut tuoksu. Yksi ensimmäisistä paikoista joukossa tällaisia ruokia miehittää salaatteja.
Salaatti punajuuria voi vaihdella ehdottomasti mitään taulukossa. Hänen mehukas maku antaa todellinen ilo! Lisäksi tämä kasvi muodostuu suuri määrä orgaanisia happoja, vitamiineja, proteiinia, kivennäisaineita.
Hyvin usein naiset, jotka ovat ruokavalio, karttavat käyttö juurikkaiden. Kaikki johtuu siitä, että mitä korkeampi glykeeminen indeksi vihanneksia. Mutta tämä pieni virhe on helppo poistaa, lisätä salaattia kasviksia ja muut mausteet!
Reseptit salaatti punajuuret hyvin paljon, ne ovat yhtä runsas ja valoa. Ja tietysti on olemassa monia ruokia, jotka keskittyvät laihtuminen. Rakastan juurikkaiden salaattia, ja minulla on yksi suosikki. Tämä salaatti sopii faneja ei vain maukasta, mutta terveellistä ruokaa. Lisäksi juurikkaiden malja sisälsi kaikkein herkullinen ainesosia, jotka parantavat hyöty juurikkaiden salaattia ja antavat esimakua jumalallinen!
juurikkaiden salaattia
Tarvitset:
• arugula - 50 g;
• paistettu juurikkaiden - 300 g;
• juusto - 150 g;
• saksanpähkinät - 1 kourallinen;
• oliiviöljyä - 2 rkl.;
• balsamiviinietikkaa - 1 rkl.;
• hunaja - 0,5 tl.;
• sitruunan kuori - 1 tl.;
• suolaa maun.
Kuinka valmistautua salaatti:
Sekoita hunajaa, öljy, suola ja etikka. Joten kaada marinadi pilkotut vihannekset ja jätä puoli tuntia. Aseta rucola salaatti kulhoon, laita punajuurta kiiloja, juustoa ja pähkinöitä. Ennen käyttöä, kaada voita ja ripottele kanssa raastettu kuori.
Laihtua maukasta ja hyötyä! Tehokas hävittäminen tarpeeton kilogrammchikov ja unohtumaton kokemus annoit!
