Ensimmäinen uistin: resepti perunamuusia

Se on parasta aloittaa mash yksi komponentti, kuten perunaa. Hänellä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia: hyvä vaikutus valtion ruoansulatuskanavan, stabiloi aineenvaihduntaa ja vahvistaa verenkiertoelimistön. Myös perunat herkullisia, ravitsevia ja helppo valmistaa siitä perunamuusi soseen ensimmäisen syöttökanavan.

On parempi aloittaa tehdä ruokavaliossa lapsen 8 kuukautta. Aloittaminen kasvis uistin paremmin decoctions, ja sitten siirtyä perunamuusia ja erilaisia ​​keittoja.

Miten kokki perunat ensimmäistä ateriaa

1. Ennen keittämistä perunoiden liota muutaman tunnin kylmässä vedessä. Tämä poistaa tärkkelys ja nitraatit.

2. Keitä perunat ruokintaan paremmin "yhtenäinen" - koska se säilyttää enemmän ravinteita.

3. Valmis perunat kuoritaan ja jauhaa sose.

4. Sose voi lisätä hieman rintamaitoon ja muutama tippa kasviöljyä.

Suuren määrän tärkkelysperunan mash on parempi antaa lapset eivät usein 2-3 kertaa viikossa. Kunkin ruokinta on tarpeen valmistaa uusi erä perunasosetta, kuten pitkäaikaisen varastoinnin kaikkien niiden edullisia ominaisuuksia menetetään.

Sinua kiinnostaa tietää reseptin tuoksuva ja erittäin hyödyllinen kesällä salaattia vihreitä vihanneksia Paul Servetnik