Älkää unohtako jos säännöllisesti näkyvät turvotus. Tämä oire voi merkitä vaaraa! Sen jälkeen ylimääräinen neste kertynyt kehossamme kantaa haittaa.
Nesteen kertyminen saattaa esiintyä sisäelimien ja verenkiertoelimistön!
Elimistö ei pysty selviytymään erittymistä ylimääräinen neste ja muodostuu turvotusta. Periaatteessa turvonneet raajat. Tämä voi olla merkki ongelmasta sydämen tai munuaisten!
Valmistaudu suojautua tätä ongelmaa? Sitten sinun täytyy tietää, että se voi johtaa turvotukseen!
1.Obezvozhivanie
Kun henkilö käyttää hieman nestettä, keho alkaa tehdä varauksia muodossa turvotus. Juoda enemmän vettä ja hedelmämehuja, jotka sisältävät kaliumia, luopua kofeiinia ja virvokejuomia.
natrium 2.Pereizbytok
Oli turvotusta? Ehkä kuluttaa liikaa suolaa ja mausteita.
3.Pereizbytok jalostettujen elintarvikkeiden
Nämä tuotteet sisältävät paljon sokeria ja natriumia, sekä lisäaineita ja toksiinit, joka ei maksassa ja munuaisissa. Syödä myrkkyjä elintarvikkeita.
4.Nehvatka B6
Vitamiini säätelee tasoa vettä elimistöön, puute johtaa turvotukseen.
5.Nedostatok kalium
Sitä tarvitaan kudosten ja elinten, tasapainottaa veden tasapaino kehossa. Kun puute kalium on myös lisääntynyt paino, on kramppeja ja kouristuksia. Syö melonit, vesimelonit, jne
magnesium 6.Nehvatka
Käyttö yhteensä 200 mg mineraali päivässä auttaa vähentämään turvotusta. Löydetty pähkinät, suklaa, herneet, pinaatti, kuivatut hedelmät, jne.
Mutta syövät näitä elintarvikkeita, voit vähentää turvotusta ja välttämään ne.
Niillä on diureetti vaikutus, ja niitä olisi säännöllisesti syönyt:
• persilja;
• tilli;
• Voikukka;
• valkosipuli;
• Hibiscus;
• nokkonen.
Decoctions nämä yrtit ei vain auttaa sinua pääsemään eroon turvotusta, mutta myös edistää laihtuminen ja normalisoida verenkiertoa!
