Smoothie yksinkertaisesti herkullinen mehukas ja makea jälkiruoka. Suosittelen, että valmistella smoothie tuorejuusto, jonka vieraasi ja ystävät arvostavat totta! Kokki tämä ruokalaji on yksinkertainen, joten se kannattaa yrittää!
1.Shoko-smoothie
Tarvitset:
• rahka - 100 g;
• kaakao - 1 rkl.;
• suklaa - 20 g;
• jogurtti - 250 g
valmistus:
Whip ja ripottele suklaata.
2.Yagodny räjähdys
Tarvitset:
• rahka - 250 g;
• Mansikka - 5 kpl.;
• herukat - 1 rkl.;
• hunaja - 1 tl.;
• jogurtti - 1/3 Art.
valmistus:
Ensin tehosekoittimessa, vispilä hunajaa ja mansikoita ja pannaan lasista. Sitten hakata loput ainekset ja laita lasia. Voit vaihtaa kerroksia.
3.Shariki vuonna smoothiet
Tarvitset:
• tuorejuustoa - 2 rkl.;
• kahvi - 50 ml;
• Banaanit - 1 kpl.;
• kaakao - 1 tl.;
• kookospähkinä - 1 rkl.;
• kanelia.
valmistus:
Yhdistä rahka ja kookos ja tee palloja. Jäljellä olevat osat sekoittimessa ja vispilä lisukkeita palloja.
4.Kislo-makea hoitoon
Tarvitset:
• rahka - 50 g;
• jogurtti - 1 rkl.;
• Mansikka - 3 kpl.;
• Karpalo - 1 rkl.;
• hunaja - 1 tl.;
• kaneli - maun.
valmistus:
Vatkaa raejuusto ja jogurtti, ja liitä muita komponentteja erikseen. Laita kerroksittain smoothie.
5.Bananovaya tuoreus
Tarvitset:
• tuorejuustoa - 3 rkl.;
• Banaanit - 1 kpl.;
• Karsi - 5 kpl.;
• Ryazhenka - 1 rkl.
valmistus:
Vatkaa ainekset tehosekoittimessa.
Smoothiet osoittautua erittäin runsas ja maukas. Keitä ne hauskaa ja helppoa, vaikka lapsi pärjää! Voit koristella drinkin mitkä tahansa marjoja, mintun lehtiä, suklaata, jäätelöä. Oikeutetun paikkansa jopa lautasen ottaa itselleen juhlapöydän. Komponentteja vähäkalorinen, joten voit juoda smoothie, myös ne, jotka noudattaa ruokavaliota. Mukaan aineosien lukumäärä voidaan muuttaa haluttaessa tai jopa muuttaa niitä suosikkiasi! Kokeile!
