Jos haluat kokeilla ruokavaliota Maggie, sinun on ehdottomasti noudatettava kaikkia suosituksia! Vaihtaa osia voi ruokia. Koko kuukausi sinun tulee syödä vain ruokaa, joka on rekisteröity elintarvikkeiden osalta, ei syö kiellettyä elintarvikkeita.
Missä meni ruokavalio Maggi?
Oletettavasti tämä ruokavalio perustama Margaret Thatcher, joka kärsi ylipainosta. Ruokavalio kutsutaan myös muna, kaikki siitä, että viikossa on suositeltavaa kuluttaa lähes 3 tusinaa munia!
ruokavalio sääntöjä
• Tarvitaan niin kauan kuin ilmoitettu valikossa.
• Älä kääntää aterioita.
• Keitä vihannekset olisi vain vettä, ei liemi.
• Ei öljyjä ja rasvoja.
• Juo runsaasti puhdistettua vettä.
• juoda kahvia ja teetä, mutta ilman sokeria.
• Voit käyttää makeutusaine.
• Ei alkoholia!
• Älä syö lammasta, pastaa ja viljaa.
• Nälänhätä on mahdollista poistaa kurkkua tai porkkanaa.
• jos hajosi ja käytti kiellettyä ruokaa, ruokavalio on aloitettava alusta.
• Ei viinirypäleitä, viikunoita ja banaanit.
• Liiku säännöllisesti.
Joka ei sovi ruokavalio Maggie?
Varo, et saa syödä aterioiden Maggi ruokavalio jos:
• olet allerginen kananmunille.
• olet allerginen sitrushedelmiä.
• olet raskaana tai imetät.
• sinulla on vakava sairaus ruoansulatuskanavassa.
• Sinulla on ongelmia verenkiertoelimistön.
Sallittuja tuotteita:
• Vihreät pavut, parsakaali, porkkanat, kesäkurpitsa ja yrtit.
• kiivit, appelsiineja, greippi, aprikoosit, kirsikat, omenat.
• Lintujen ilman rasvaa ja ihoa.
• Kislomolochka (raejuustoa 9% rasvaa, 20% juustoa, jogurttia ja jogurtin annettiin 4. viikko).
• Munat.
• Vähärasvaiset kalaa ja äyriäisiä.
• Täysjyväleipä, kuivatut ruisleipää.
• suola, balsamiviinietikka, pippuri, inkivääri, sitruuna, soijakastike, gelatiini.
Tilaa kanava ja saamme enemmän hyötyä.
