Me usein edes huomaa, miten me nyt olemme, istua tai kävellä. Luultavasti vaikuttaa väsymys ja tottumukset, jonka vuoksi emme katso ryhtiä, ryhävalas laahustaa. Ja joskus sinun tarvitsee vain suoristaa selkää!
Tässä ovat syyt jonka vuoksi sinun tulisi välittömästi suoristaa selkää!
masennus
Ennen juomista rauhoittavia lääkkeitä tai rentoutua avulla alkoholin, yritä suoristaa selkää! Hengittää syvään, pysäkki tunne sääliä itse, hermostua ja murehtia mitään. Sinun tulisi aina olla "Regal laakeri." Vain laajentaa hartiat, jotta selkä suorana ja kaipuusta äkkiä eroon.
Itseluottamuksen
Jos olet innokas ennen tärkeää tapahtumaa ja haluavat mennä kaikkiin kyyryssä ja huomaamatta, kannattaa hetki pohtia. On epätodennäköistä, että joku mieltää vakavasti, jos selän väitöskirja, raportti luku- tai hoitamaan muita asioihin. Suoristaa selkää, ja luottamus nopeasti takaisin sinulle. Näet aivan eri tavalla! Kaikki menestyvät ihmiset tarkkailevat heidän ryhti ja eivät anna itsesi alentua alle katos ongelmia.
Katso myös: Miten päästä eroon ryppyjä kukkaro merkkijono
Tarvitset kaunis "ääni"
On erittäin tärkeää, että tapa, jolla henkilö puhuu. Jos hänellä on kiva ääni, se on erittäin miellyttävää kuunneltavaa, ja hän tekee hyvän vaikutuksen. Katso oopperalaulajia, ne ylpeästi suoristettu hänen selkäänsä, joten ääni on erittäin kaunis. Jos haluat kuunnella herkästi äänesi on samettinen ja viettelevä, suoristaa selkää!
Et voi hengittää syvään
Joskus henkilö kokee tunteen ilman puutteeseen, koska tämä, se voi näkyä päänsärky, huimaus, väsymys, jne Nämä ovat merkkejä hapenpuutteen. Mutta sinun tarvitsee vain suoristaa selkää, levittää valoa ja ilmaa voisi helposti tunkeudu sisäpuolelle.
Haluatko näyttää näyttäviä
Suoristaa selkää, ja heti kiristää vatsan, rinnassa on suurempi ja koko luku kaunis ja siro. Lisäksi suoristaa takaisin tekee sinut pari senttiä! Voit jopa tulla paljon ulkoasua vuotta nuorempi!
Haluat laihtua
Jos kävellä takaisin pystyssä, elimiänne puretaan, syntyy pysähtyneisyyden, parantaa aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Sen takana pystyssä syöt vähemmän.
Jos teet kaiken sattuu
Selkäranka on selkäranka kehomme, sillä on paikallaan kaikissa elimiin ja järjestelmiin, ja jos olet jatkuvasti marssia, niin on kipuja. Joten siksi sinun pitäisi nyt suoristaa selkää! Suoraan takaisin - se on vahvistaa lihaksia, parantaa joustavuutta ja verenkiertoa, normaalia toimintaa koko elimistöön.
Sinun täytyy miettiä tarkasti
Suoristaa selkää, voit parantaa verenkiertoa koko kehossa, mukaan lukien normalisoimaan hapensaanti veren aivoihin. Tämä tarkoittaa sitä, että on parempi ajatella, tuntea mielenrauhaa ja vauhtia energiaa.
Sinulla istumista työpaikka
Ja ihmisiä, jotka ovat jatkuvasti pakotetaan istumaan koska hänen ammattinsa, suoristus takana hän on hyvin tärkeää. Muista katsoa ryhtiä, jotta myöhemmin et "jumissa" niskaan, ei näyttänyt päänsärkyä ja oli ongelmia hänen takaisin. Älä unohda harjoitus.
Olet langennut visio
Koska tapana kumara, henkilö on siirtymä nikamien ja kaulan ja rintakehän osastojen estetty verenkiertoa aivoihin, ja siten ne voivat pahentaa näyn, kirvelee ja kipu silmät. Suorista selkäsi, tuntea laadukasta elämää - kuulla, tuntea, nähdä.
Ja vaikka et löytänyt joukossa mainituista syistä, kun suoristaa selkää, silti tekemään sen, että on enemmän voimaa ja hyvää terveyttä!
Kaikki tässä artikkelissa on suositus. Ensimmäinen merkki taudin, ota yhteyttä lääkäriin.
Katso myös: 10 asiaa, jotka tekevät miehen rakkaus
Laitoin sielun kirjoittaa artikkeleita, auttakaa kanava, laita Like ja tilata!
