Joka päivä olemme alttiina stressaavissa tilanteissa, ja kehomme reagoi siihen. Tämä ei kuitenkaan ole aina hermostunut ärtyisyys ja pahalla päällä, joskus oireet eivät pakottaa meidät ajattelemaan, että tämä on todellinen jännitys. Ilmeen kehon, sinulla voi olla myös näitä oireita.
Johtuen siitä, että stressi alkaa laskea immuniteetti, keho alkaa tehdään hyvin erilaisia sairauksia ja vaivoja.
1. paino hyppyjä
Stressi johtaa siihen, että laitos tapahtuu kortisolin ja se johtaa heikkenemiseen sokeria ruoansulatusta ja häiritsee aineenvaihduntaa. Stressi voi johtaa aliravitsemukseen tai ylensyöntiä, ja laihtuminen tai painonnousu, vastaavasti. Yrittää järjestää välipaloja, kuten pähkinöitä, eikä makea, olla tyytyväisiä eivätkä syödä liikaa.
Katso myös: Miksi kaurapuuro voi olla haitallista aamiaiseksi
2. päänsärky
Kun kipu joka päivä alkoi jännittäen, se todennäköisesti työstä stressiä! Se oli stressi kehomme alkavat vapautua tiettyjä kemikaaleja, jotka johtavat kaventuminen aivoverisuonten, ja päänsärkyä. Täällä, lähtö tai kipulääkitys tai levittää temppeleitä piparminttuöljyä tai laventelin.
3. Ongelmia ruoansulatuskanavan
Johtuu stressistä vatsassa voi lisätä happamuus, joka johtaa närästys, ja turvotus voi myös esiintyä, ripulia ja kramppeja. Siksi voit nauttia keino vähentää happamuutta - antasidin.
4. usein vilustuminen
Stressi vähentää koskemattomuutta ja siksi henkilö alkaa kirjaimellisesti "keppi" kaikki infektiot, hän useammin altis vilustuminen. Asiantuntijat suosittelevat tehdä päivittäinen saanti sinkki täydentää sekä paljon unta. Myös kevyt käyttää ja meditaatio auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
5. finni
Se on yksi asia, kun ne vaivaavat teini tai ovat väärän ihonhoitotuotteet. Mutta jos säännöllisesti "ryömiä" akne, todennäköisin syy heidän krooninen stressi. Se, että keho vapautuu kortisolin, ja hän puolestaan lisää tuotantoa talirauhasten, jotka, löytää itsensä karvatupet, keräävät pölyä, likaa, kuolleita soluja ja johtaa ei-toivottuihin näppylöitä. Ja sitten ihotautilääkärit suositeltavaa käyttää ihonhoitotuotteet salisyylihappoa, aloe vera, vihreää teetä.
6. keskittymisvaikeudet
Taas kortisoli! Se hidastaa aivojen, häiritsevät kyky keskittyä edes pieniä asioita. Kokeile yli rentoutua, hengittää syvään.
hiukset 7.Vypadenie
Jos sinulla on vähän hiuksia putoaa pois, ei ole mitään syytä huoleen. Tämä ilmiö on pätevä ja tilalle vanhat, kadonneet hiukset, muista kasvaa uusia. Kuitenkin stressi voi puuttua prosessiin järjestää todellinen "volosopad"! Jälleen yhteydessä stressi vähentää immuunijärjestelmän, mikä johtaa hiustenlähtö, vain munarakkuloiden alkaa jäädä "lepovaihe", ja sitten hiukset pudota. Täällä tietenkin voit kokeilla erityinen kansanmusiikin ja farmaseuttisia aineita vastaan hiustenlähtö vitamiineja, jotka auttavat vahvistamaan lukot, ja käytä palauttava hoitoaine, mutta asiantuntijat suosittelevat kärsivällisyyttä, koska heti kun stressi kulunut, kaikki normaalia!
Joten jos sinulla on samanlaisia oireita, ehkä se on stressiä, ja pitäisi lähettää joukkoja päästä eroon hänestä?
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
