Ei ole väliä kauden vilustuminen ja flunssa, tai sen aikana ei-epidemian, meidän immuunijärjestelmä on tarpeen ylläpitää ja vahvistaa, eikä saada ilkeä tauti. Työn ansiosta koskemattomuuden, keho voi itsenäisesti vastustaa hyökkäystä bakteerit ja virukset. Ja jos hän on heikentynyt, niin henkilö alkaa liian usein sairaana vilustuminen ja muita sairauksia. Usein heikkenemisestä johtuen immuunijärjestelmän, alkaa jo ruoansulatuskanavan ongelmia. Apteekissa, voit löytää erilaisia lääkekasvien, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Ja haluan kertoa työkaluja, joita voit valmistaa omin käsin.
Reseptejä immuniteetti
Räjähtävää voimaa vitamiineja
Tässä resepti sisältää erittäin hyödyllisiä tuotteita, kuten hunaja, jota pidetään luonnollisena immunomodulaattorista! Tämä löysin isoäitini vanhan kannettavan. Ainoa asia ei ollut kirjoitettu, kuinka monta tarvitse ottaa komponentteja. Uskon kuitenkin, että jos he ottavat tasan - tämä on oikea.
Tarvitset:
- aprikoosit;
- maapähkinät saksanpähkinät,
- sitruuna;
- hunajaa.
Mitä teemme?
Sitruuna esikäsitelty, kuivattiin aprikoosit pestä. Jauheliha pähkinöitä, sitrushedelmiä ja aprikoosit, lisää hunajaa ja sekoita. Keinot on säilytettävä lasipurkkiin nylon kansi ja joka päivä syödä 1 rkl Lapset voivat antaa seoksella kolme vuotta, 10 vuotta suhteessa - 1 jälkiruoka lusikka.
Katso myös: Miksi kaurapuuro voi olla haitallista aamiaiseksi
Inkivääri suojelusta koskemattomuuden
Nautin juoman. Tietenkin maku on tarkasti määritelty ja amatööri, mutta hän voi vain epätodellista!
Tarvitset:
- Sitruuna - 1 kpl.;
- inkivääri - 1 tl.;
- sokeri - 2 rkl
Mitä teemme?
Grind inkivääri, kaada mehu yhden sitruunan, lisää sokeri ja 100 grammaa lämmintä vettä. Sekoitetaan, ja täytetään sitten kiehuvaa vettä ylös lasin. Vain 5 minuutin odotuksen ja inkivääri juomaa voidaan suodattaa ja juoda. Päivänä juoda 200 ml, eli lasi.
monastic teetä
Tässä resepti, sisältää parasta yrttejä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja koko kehon antaa voimaa ja elinvoimaa!
Tarvitset:
- elecampane juuri;
- oregano;
- vihreää teetä;
- Echinacea;
- Briar;
- Mäkikuisma.
Mitä teemme?
Kaikki osat ottavat tasasuhtaisesti, sitten hakata ja sekoita hyvin. Kaada pieni määrä Nurmiseos kiehuvalla vedellä, anna hautua 20 minuuttia, siivilöi ja juo. Päivänä lasin se olisi riittävä.
minttu teetä
Tämä tee on uskomattoman maukasta ja terveellistä.
Tarvitset:
- piparmintunlehti - 1 rkl.;
- Mäkikuisma - 1 rkl.;
- sitruunamelissa lehdet - 1 rkl.;
- lehmus kukkia - 1 rkl
Miten ruokaa?
Yrtit pilkkoa, missä tahansa astiassa, kaada kuumaa vettä määränä, joka on 0,5 L (ei kiehuvaa), kansi ja jätä 20 minuuttia. Aromit on vain epätodellista! Voit myös hieman kaunistella teetä ja lisää sitruunaviipale. Kun kaikki keitetty koostumus ei juo. On syytä levittää koko päivän, syö noin puoli kupillista.
Omaan immuunijärjestelmä on aina ollut vahva:
- Eroon huonoja tapoja.
- Nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.
- Syödä tasapainottavat.
- Liikunta.
- Tempers.
- Vähemmän hermostunut, stressin välttämiseksi.
Itse asiassa, jos noudatat näitä sääntöjä, voit unohtaa nuhakuume, haavaumat, ja monet muut. Edellä reseptit ovat sopivia sekä ennaltaehkäisevää ja jopa alussa kylmä.
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
