Kurkut on 97% vettä, mutta loput 3% kyllästettyä kivennäisaineita ja vitamiineja. Johtuen diureetti vaikutus, vihannes eliminoi haitallisia aineita liukenee munuaiskivet, pesee vapaita radikaaleja parantaa veren. Näin kurkut ei eritteistä kalsiumia. Vähäkalorinen vihanneksia ja normalisoi ruoansulatuskanavan työtä, vahvistaa verisuonia ja sydämen.
Porkkanat on myös runsaasti valtava määrä hivenaineita ja vitamiineja. Se parantaa veren hyytymistä, kasvattaa hemoglobiinin, hidastaa ikääntymisprosessia, parantaa näön, normalisoi ruoansulatuskanavan, vahvistaa sydäntä.
Omenat puhdistettu kehon myrkkyjä, parantaa munuaisten ja sydämen, lisääntynyt hemoglobiinin.
Salaattia vahvistaa hermoja, normalisoi verenpainetta, parantaa immuunijärjestelmää.
Tomaatit vahvistaa sydäntä, hermoja, silmät, luut, hampaat neutraloimaan tulehdusta, parantaa aineenvaihduntaa.
Sitruuna huuhtoutuu elin, kyllästää C-vitamiinia ja immuniteetin suurentaminen.
Smetana on välttämätön normaalille ruoansulatusta, parantaa mielialaa, vahvistaa luita ja parantavat aivotoimintaa. Tämä salaatti yhdistää valtavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ihmiskehoon. Vähäkalorinen sisältö säilyy hoikka. Edes osa salaatti kerma ei pilata tulosta! Opetellaan kokki on uskomattoman maukas ruokalaji, ja sitten puhua eduista sisältyvien komponenttien sen koostumusta.
Salaatti "Terveys"
Tarvitset:
- kurkut - 2 kpl.;
- porkkanat - 2 kpl.;
- omenat - 2 kpl.;
- salaatin - 100 g;
- kerma - 100 g;
- sitruuna - ¼ osa;
- tomaatit - 2 kpl.
valmistus:
Kurkut, omenat ja porkkanat tarvitse leikata ohuiksi suikaleiksi, repiä salaattia pieniksi paloiksi käsiin, tomaatit leikataan viipaleiksi mielivaltainen. Kaikki yhdistyvät salaattia kulhoon, lisää smetana ja ripottele päälle sitruunamehua. Kaikki! Salaatti on valmis! Maistuu, aromi, ja käyttöön!
Vihannekset, hedelmät, vihreät - paras taistelijoita vastaan beriberi.
Kurkut on 97% vettä, mutta loput 3% kyllästettyä kivennäisaineita ja vitamiineja. Johtuen diureetti vaikutus, vihannes eliminoi haitallisia aineita liukenee munuaiskivet, pesee vapaita radikaaleja parantaa veren. Näin kurkut ei eritteistä kalsiumia. Vähäkalorinen vihanneksia ja normalisoi ruoansulatuskanavan työtä, vahvistaa verisuonia ja sydämen.
Porkkanat on myös runsaasti valtava määrä hivenaineita ja vitamiineja. Se parantaa veren hyytymistä, kasvattaa hemoglobiinin, hidastaa ikääntymisprosessia, parantaa näön, normalisoi ruoansulatuskanavan, vahvistaa sydäntä.
Omenat puhdistettu kehon myrkkyjä, parantaa munuaisten ja sydämen, lisääntynyt hemoglobiinin.
Salaattia vahvistaa hermoja, normalisoi verenpainetta, parantaa immuunijärjestelmää.
Tomaatit vahvistaa sydäntä, hermoja, silmät, luut, hampaat neutraloimaan tulehdusta, parantaa aineenvaihduntaa.
Sitruuna huuhtoutuu elin, kyllästää C-vitamiinia ja immuniteetin suurentaminen.
Smetana on välttämätön normaalille ruoansulatusta, parantaa mielialaa, vahvistaa luita ja parantavat aivotoimintaa.
Ja kaikki nämä tuotteet auttavat pitämään kehon hyvässä kunnossa. Täydellinen salaatti!
