Olet ehkä kuullut tällaista salaperäinen ja outoja sanoja kuten "feysfitnes"? On käynyt ilmi, että tämä on yksinkertainen harjoituksia kasvoille, jonka tavoitteena on sen korjaamista. Eli avulla tiettyjä harjoituksia voit päästä eroon ryppyjä ja kiristä oikeissa paikoissa ilman kalliita menettelyjä, huumeet ja toimintaa! Valmentajia, jotka ovat sitoutuneet tähän suuntaan, väittävät, että se riittää vain 15 minuuttia päivässä 2 kuukautta näyttää nuoremmalta lähes 10 vuotta!
Tietenkin, sinun täytyy kokeilla harjoituksia itse, koska se on kevyt, ei vie paljon aikaa ja lupauksia tällaisia vaikuttava vaikutus! Juuri tarpeeksi suorittaa ihmeellistä 4 harjoituksia, jotka auttavat tasoittaa ryppyjä ja oikea soikea, joten se on houkutteleva ja selvä!
Säädä kasvojen muoto
"Kovshik"
Hyvä tapa päästä eroon kasvojen epäsymmetrian ja oikea soikea. Aseta kädet poskissa, alaleuan peittävät. Avaa suusi, ja sulje se hitaasti, ikään kuin pelkää laskemassa vettä ämpäri. leuan liikkeen on oltava korkeus- ja sivusuunnassa siirrettävissä. Se mitä sinun täytyy auttaa kädet. Manipulointi olisi sujuvaa ja pehmeää. Toista 4-5 kertaa päivässä.
"Cork"
Säädä soikea rentoutua Poskilihakset, normalisoi tila leukanivelen, tasoittaa ryppyjä suun alueelle. Tarvitsee vain viiniä korkki! Istu suorassa, selkä pitäisi olla suora. Laita hampaiden väliin pistokkeen 30 sekuntia. Päivä, kellonaika tulee lisätä. Irrota varovasti korkki suusta. Toista 3-4 kertaa viikossa. Tuolloin löytää korkki suussa ei voi tehdä mitään muuta, vain rentoutua, voit katsoa itseäsi peilistä, muuten voit syventää nasolabial taittuu.
silitti
Se korjaa soikea, ja auttaa rentoutumaan kasvojen lihaksia. Avaa suusi mahdollisimman laajaa ja hieman etupainotteisessa huulet, kuten sanoa kirjain "O" (se on mahdollista, muuten ääntää kirjain ääneen). Suorita kevyt silitti kasvoja leukanivelen kaaren alaleuan, poskiluun kulmaan alaleuan. Toista 6-7 kertaa.
Joukko harjoituksia pään ja kaulan
Tämä monimutkainen auttaa pääsemään eroon ryppyjä kaulan, säädä soikea ja estää muodostumista kaksoisleuka. Istu suorassa ja kääntää päätä oikealle ja vasemmalle, yrittää näyttää takanaan. Toista 10 kertaa kummallakin puolella. Tarvitset myös tehdä vähitellen rinne pään 10 kertaa kutakin käsivarteen. Vedä ylös kruunu, ja samalla vähentää hartiat alas. Toista 20 kertaa.
Se ei ole niin vaikeaa pysyä nuori ja kaunis! Vain 15 minuuttia päivässä, ja mikä oli tulos!
