Edut ja vaarat kahvia riitaa ei ole ensimmäinen vuosikymmen. Ja jos käännymme tiedettä, voimme ratkaista kiistan nopeasti. Kahvinjuonti on hyötyä! Luonnollisesti tämä olisi tehtävä maltillisesti. Tutkijat eri maista viittaavat siihen, että kahvi tuo ihmiskehon jatkuvaan käyttöön!
Mitä hyötyä kahvia ruumiin?
1.Snizhaet sairastumisriskiä Alzheimerin ja Parkinsonin.
Kahvi on huono aivot - ei! Kahvi vähentää kehittäminen Alzheimerin taudin lähes 65%, ja Parkinsonin tauti ihmiset kärsivät vähemmän 20%. Olisi kulutetaan päivässä yhdestä kolmeen kuppia.
2.Snizhaet riski maksasairauksien
Kahvi tuhoaa maksan - ei! Tutkijat ovat jo pitkään tutkittu vaikutuksia kahvia sappirakon, ja tuli siihen tulokseen, että tämä juoma auttaa välttämään jopa maksakirroosi.
3.Ukreplyaet alusten ja sydän
Kahvi johtaa sydänkohtauksia - ei! Kulutus 3-5 kupillista kahvia päivässä vähentää riskiä sairauksien verenkiertoelimistön kolmesti.
4.Snizhaet syöpäriski
Kahvi stimuloi syöpä - ei! Toinen väärinkäsitys. Jos säännöllisesti juoda kahvia, voit suojautua rinta- ja eturauhassyöpää!
5.Profilaktika tyypin II diabetesta
Kahvi aiheuttaa diabetesta - ei! Juoma sisältää kafestoli, jolloin käyttö kahvin haima tuottaa enemmän insuliinia altistumisen aikana glukoosi. Jos juot kahvia, et kärsi tyypin II diabetesta!
6.Oberegaet nivelet
Kahvi tuhoaa nivelet - ei! Kahvi parantaa aineenvaihduntaa ja lisää virtsahapon verestä, millä on myönteinen vaikutus nivelet ja estää kehitystä kihti.
7.Oberegaet sappirakon
Kahvi Harms bile - ei! Juoma, toisaalta, se estää muodostumista sappikivet. Vain 1-3 kupit, ja voit vähentää riskiä taudin 4%, ja jos juot 5 kuppia päivässä - 45%
8.Uluchshaet koordinointi ja lihasvoimaa
Kahvi heikentää lihaksia - ei! Kofeiini päinvastoin lisää kestävyyttä, ehkäisee vammoja ja murtumia tapauksessa kuuluu. Koska tämä kahvi on suositeltavaa käyttää vanhuksille.
9.Omolazhivaet elin
Kahvi nopeasti tulossa vanhaksi - Ei! Kahvi sisältää antioksidantteja ja C-vitamiinia Juoma auttaa tasoittamaan ryppyjä, pitää solujen kollageenin, kosteuttaa ja ravitsee ihoa. Kahvinjuojat aina näyttää nuoremmalta kuin ikätoverinsa.
10.Kofe auttaa elämään pidempään
Kahvi johtaa kuolemaan - ei! Tutkimuksia on tehty sen perusteella, joista tutkijat ovat todenneet, että kahvin ystäville elävät paljon pidempään! Muuten, tämä myönteinen vaikutus olisi tarpeeton käyttää tupakoitsijoille!
Antavat etusijan luonnollista tarvetta kahvia, koska paljon vähemmän liukoista ravinteita.
