Edut pellavansiemenet paljon. Ja se on tärkein henkilö! Pellavan siemenet poistuu elimistöstä myrkkyjä, parantaa hiusten ja kynsien, vähentää mahalaukun happamuutta ja palauttaa suolistoflooran jne
Ja mikä tärkeintä, siemenet auttavat puhdistaa kehon myrkyllisiä aineita. Loppujen lopuksi, jos laitos on päihtynyt, aloittaa erilaisia terveysongelmia.
Miten ottaa pellavansiemenet?
Ilta ottaa epätäydellinen tl siemeniä, kaadetaan dekantterilasiin ja kansi kylmällä vedellä siten, että sillä on pari sormia edellä siemenet. Terveyden edistämiseksi kaataa tuote on kylmää vettä! Aamulla juoda lasi vettä ja syödä kaikki siemenet. Tärkeintä on, että siemenet ovat maanneet vedessä vähintään kuusi tuntia. Huolellisesti pureskella pellavan siemenet, ne on niellä. Jos et voi tehdä sitä, sitten kun razzhuete - sylkeä. Mikä tärkeintä, se muodostuu limaa niellä.
Syödä siemenet tarvitsevat kursseja. Ja ensimmäistä kertaa, sinun täytyy olla niitä 3 kuukautta, ja sitten pitää taukoa 1 kuukauden. Ja lisäksi se on mahdollista, esimerkiksi kuukauden ottamaan siemenet, kuukausi levätä, tai ottaa 2 viikkoa, ja 2 viikon tauko.
Laatu pellavansiemenet
Siemenet voi ostaa apteekista tai luontaistuotekaupoista. Valitse paras mahdollista vain erikseen suorittaa kokeita. Kestää muutaman laukkuja eri toimittajilta (ne ovat edullisia), ne siemenet, jotka annettiin aamulla enemmän limaa useimmat hyvät.
pellavaöljy
Se on hieman ole, että siemenet. Ota se tyhjään mahaan ei tarvita! Se on täynnä omega-6 ja omega-3, ja se on parempi lisätä sen ruokaan 1st.l. lounas- ja päivällisaikaan. Säilytä jääkaapissa öljy on välttämätöntä, ja on mahdotonta keittää mitään!
pellava puuroa
Tämä tuote on hyvin bails kun esimerkiksi, on lounaan kerran. Vain kaada kiehuvaa puuroa, ja 5 minuutin kuluttua se on valmis!
Muista lisätä pellavan siemenet elämässään, niiden hyödyt ovat vain valtava!
