Siksi, että missä kunnossa se on meidän verta, riippuu työstä koko sydän-järjestelmään. Veri on myös kuljetus- toiminto, joka toimitetaan kaikkiin soluihin ravinteita ja happea. Jos veri on paksua, sitten tietenkin, on vaikea suorittaa tätä toimintoa, lisäksi voi olla sellainen sairaudet, kuten tromboosi, suonikohjut, sydänkohtaus, aivohalvaus jne Minäpä kerron teille päätuotteita, joka nesteyttää verta!
Katso myös:6 merkeistä, jotka osoittavat, että henkilö on paha
sydän
Suojautua edellä mainittuja ongelmia voi olla, jos päästä eroon huonoja tapoja, pitää normaali paino, juoda enemmän vettä ja lisää ruokavaliossa näitä elintarvikkeita. Otettava huomioon, että veren nesteytyy: E-vitamiini, jodi, omega-3 ja salisyylihappoa. Monta ydintä määrätä aspiriinia verta, mutta se voi vahingoittaa ruoansulatuskanavassa lisäksi, missään tapauksessa ei tule ottaa näitä pillereitä kuulematta lääkäri!
Tuotteita, jotka vähentävät veren viskositeetin
- Oliiviöljyä. Se sisältää suuren määrän E-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja. Voit lisätä öljyä salaateissa ja valmistuksessa muita ruokia.
- Marjoja. Kuten karviaisia ja vadelmia ja muita. Ne sisältävät paljon salisyylihappoa, ja saavat veren normaalia. Lisäksi nämä marjat ovat erittäin hyödyllistä käyttää kauden aikana vilustuminen.
- Inkivääri. Ainutlaatuinen tuote, jolla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskehon. Se alentaa sokeria, parantaa aineenvaihduntaa, auttaa hoidossa vilustuminen ja erityisesti vähentää veren viskositeetti. Ainoa haittapuoli inkivääri on, että se voi olla vaarallista rytmihäiriö ja on vasta verenpainetauti, koska voi edelleen lisätä painetta.
- Siemenet ja pähkinät. Se sisältää E-vitamiinia, omega-3 ja salisyylihappoa. Voit käyttää näitä tuotteita päivittäin, mikä hyödyttää koko kehon.
- Kaneli. Ihana mausta hämmästyttävä tuoksu. Mutta kaneli on myös valtavia etuja elimistöön. Se vähentää tulehdusta, normalisoi verenpainetta ja ohentaa verta.
- Valkosipuli. Tuote, joka on välttämätön hoidossa ja ehkäisyssä verisuonitaudeista. Valkosipuli normalisoi verenpaine ja vähentää viskositeetti verta, joka estää hyytymien verisuonissa. Syö tämä kasvi voi olla täysin missään muodossa: raaka, paistettu, haudutettu, muodossa öljy- tai jauheena - sen ominaisuuksia, hän ei menetä.
- Cayennenpippuria. Se sisältää koostumukseltaan kapsaisiini, joka vähentää viskositeettia verta, jonka avulla se voi vapaasti virrata kaikkiin elimiin.
- Vihanneksia. Tunnetuin vihanneksia, alentaa veren viskositeetti: tomaatit, munakoiso, punajuuret, kurkut, kaali (myös peitattu).
- Hedelmiä. Sitrushedelmät, kuten appelsiini ja sitruuna sisältävät niiden koostumus askorbiinihappo, joka laimentaa verta. Lisäksi on syytä huomata, samanlainen vaikutus luumut ja aprikoosit.
- Rasvainen kala. Se sisältää omega-3, joka on sen säännöllinen käyttö auttaa alentamaan kolesterolia ja ohentua verta.
- Seafood. Se sisältää paljon jodia, joka myös vähentää veren viskositeettia. Se on myös erittäin hyödyllinen tässä suhteessa merilevää.
- Maitotuotteet.
- Med.
Lisäksi haluan todeta, että on olemassa joitakin elintarvikkeita, jotka päinvastoin, tekee veren viskoosi. Varo banaaneja, saksanpähkinät, linssit, säilykkeitä, makkaroita, leivonnaisia, perunat, eläinrasvoja ja alkoholia.
Katso myös:Merkkejä uuden vuoden 2019: Miten juhlia tulevana vuonna sääntöjen mukaan
Laitoin sielun kirjoittaa artikkeleita, auttakaa kanava, laita Like ja tilata!
