Tiedämme karpalot eivät ole kovin monta. Tämä marja kasvaa suo alueilla ja kosteikkojen kasvatetaan erityistä plantaaseilla. Suosio karpalot on saanut omintakeisen hapan maku, joka ajaa monet ihmiset hulluksi! Mutta myös tässä marjat monia hyödyllisiä ominaisuuksia terveydelle.
Ensinnäkin punaiset marjat ovat todella arvokasta C-vitamiinin lähde! Karpaloita - paras luonnollinen lähde tätä vitamiinia, siksi se auttaa taistelussa erilaisten infektioiden. Kuluttaa karpalot ihmiset antiikin ajoista lähtien. Ja sinulla on täysi syy olla tarkka vain 5 syytä syödä karpaloita ympäri vuoden.
Täällä on 5 syitä jonka vuoksi kannattaa alkaa syödä karpaloita mahdollisimman usein
Se auttaa taistelussa infektioita virtsateiden ja mahahaava
Kuten edellä mainittiin, karpalo runsaasti C-vitamiinia, niin se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja tuhota erilaisia infektioita. Ja myös marja selviytyy virtsateiden tartuntatauteja. Karpalot myös sisältää luonnollisia aineita, jotka, kuten luoda esteen ja ei salli bakteerien pääsyn elimistöön, jotka hyökkäävät virtsateiden. Ja juuri nämä samat aineet eivät salli bakteerien vahingoittaa mahalaukun limakalvon, jonka avulla voidaan suojautua mahahaava.
Katso myös: Miksi kaurapuuro voi olla haitallista aamiaiseksi
Se auttaa estämään sairauksien verenkiertoelimistön
Karpalo suuri määrä fenolisia yhdisteitä. Berry auttaa pitämään verenkiertoelimistön normaalissa tilassa ja myös ohjaa työtä sydämen. Päivittäin käyttää karpalomehua tai hedelmiä itsessään voidaan nähdä alentaa verenpainetta ja kehittymisen estämiseksi sydän- ja verisuonitauteihin. Karpalo auttaa myös alentamaan veren kolesterolitasoja, jonka avulla voit pitää verisuonet puhtaina. Jos sinulla on jo sydänongelmia tai tarvetta sairauksien ehkäisy, syödä hapan marja, niin usein kuin mahdollista. Lisäksi karpalo paljon kaliumia, millä on myönteinen vaikutus sydämeen.
Auttaa ylläpitämään suun terveyteen
Karpalo on antiseptistä ominaisuuksia, ja erityisesti tämä koskee suuontelon. Syömisen jälkeen marjat, bakteerit suussa on paljon pienempi, ja pysähtyy niiden lisääntyminen. Joten, voit kehittymisen estämiseksi parodontiitin ja karieksen.
Se auttaa estämään syövän kehittymisen
Tutkijat ovat osoittaneet, että koska sisältö antioksidantteja karpaloita voi estää syövän kehittyminen, jos syödään karpaloita säännöllisesti. Erityisesti puhdasta karpalomehua - erinomaisen suojan rintasyöpää vastaan ja mahasyövän.
Se auttaa parantamaan ihon kuntoa
Ensinnäkin tämä johtuu suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja koostumuksen marjoja. Toiseksi, karpaloita antioksidantteja, jotka tuhoavat vapaita radikaaleja, jotka johtavat ulkonäkö ikääntyminen ja iho-ongelmia.
On hyödyllistä syödä karpaloita tuoreita, jäädytetty, hilloa, piirakat, kuivataan. Se säilyttää lähes kaikki sen hyödyllisiä aineita missään valtiossa. Mutta tietenkin, tuoreita marjoja ja väkevää karpalomehua hyödyt ovat paljon suuremmat. Hommaa tapana päivittäin syödä kourallinen marjoja tai juoda lasillisen mehua tai karpalomehua.
On hyödyllistä syödä karpaloita edes diabeetikoille. Se vain, jos sinulla on mahahaava tai suolen, tulee pidättäytyä kuluttavat happamia karpalo remissiossa, muuten se voi aiheuttaa hyökkäys kipua ja pahentavat sairauksia.
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/5-prichin-kushat-kljukvu-kak-mozhno-chashhe.html
