Olen valmis syömään keittoa vähintään päivittäin. Yleensä olen kypsennä niitä syömään, mutta voit syödä mielensä ja illallinen. Keitto tulisi yleensä olla 50% vettä, loput muita tuotteita. Kummallista, keitto - noin 5 vuotta sitten, se on melko nuori ruokalaji, joka ilmestyi. Nyt on noin 150 eri keittoa, ja haluan kertoa teille minun suosikki!
Sitä käytetään olla, ettei keitto ollenkaan ihminen ei voi elää, ainakin, joten sanoi isoäitien. Mutta nyt asiantuntijat ovat havainneet, että hyödyt keitto hieman liioiteltua. Joka tapauksessa, keitto - se on helppoa ja täytä ruokalaji, joka imeytyy nopeasti elimistöön. Se on suositellut vilustuminen. Myös keitto ei ole yhtä runsaasti energiaa, mikä on hyvin tärkeää niille, jotka ovat huolissaan niiden paino.
Suosittelen, että valmistellaan keittoja joka löytyy jokaiselle perheenjäsenen!
Keitto lihapullia
Tarvitset:
- Vesi - 2 l;
- jauheliha - 200 g;
- porkkana - 100 g;
- perunat - 300 g;
- Kuvio - 100 g;
- vihreät;
- suola;
- pippuria;
- Lavrushka.
Kuinka valmistautua:
Kiehuvaan veteen laittaa raastettua porkkanaa, hienonnettu sipuli ja peruna tikkuja. Jauheliha tehdä pieniä palloja, kun peruna on lähes valmis, laita lihapullat veteen, lavrushku, suola, riisi, pippuri. Pari minuuttia ennen paiston, aseta keitto vihreät.
juustokeitto
Tarvitset:
- Vesi - 1,5 l;
- sulatejuusto - 1.5 PC.;
- porkkanat - 1 väliaineessa;
- Sipuli - 1 pieni;
- perunat - 4 keskikokoinen mukula.
valmistus:
Mielivaltaista leikata perunat kappaletta, otetaan veteen ja laita kiehumaan. Sipuli, porkkana ja hankaa hieman kasvis haudutettu pannulla, lisää sitten perunat. Juustoa, kuutioiksi ja lähetä se keittoon. Tarve puuttua kunnes juusto on liuennut. Tarvittaessa se voi olla hieman suolaa lautasen. Keitetään kunnes keitetyt perunat.
Juustokeitto № 2
Tarvitset:
- Liemi - 2 l;
- kana - 400 g;
- porkkana - 1 pieni;
- perunaa - 2 kpl.;
- tuorejuusto - 180 g;
- vihreät;
- suolaa.
Kuinka valmistautua:
Kanaa leikataan pieniksi paloiksi ja kiehauta. Seuraavaksi sinun täytyy saada lihaa pois liemestä ja hieman paista oliiviöljyssä, palaa sitten liemi. Perunat, kuutioiksi porkkanat semi piireissä. Lisää vihannekset ja liemi ja hauduta 10 minuuttia, sitten heittää keittoon juusto, kuutioitu, sekoita kunnes se liukenee. Lisää suolaa maun haluttaessa 2 minuuttia, kunnes keittää lisää hienonnettu tilli.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
kasviskeitto
Tarvitset:
- silputtu kaali - kourallinen;
- porkkanat - 1 kpl.;
- Sipuli - 1 kpl.;
- kurkku - 1 kpl.;
- Tomaatit - 3 kpl.;
- paprika - puoli;
- suolaa.
valmistus:
Vihannekset kaikkien pitäisi puhdistaa ja leikataan yhtä suuri kappaletta. Laita ne pannulla kerroksittain: porkkanat, sipulit, kaali, kurkku, tomaatit, paprikat. Hauduta puoli tuntia omassa mehua, suolaa maun, voit lisätä hieman vettä tarvittaessa. Kokki vihanneksia, lisää hieman kiehuvaa vettä, sekoita ja tarjoile smetanaa ja yrttejä. Jos haluat, voit piiskaa keittoa tehosekoitin.
Maito keitto vihanneksia
Tarvitset:
- Maito - 1 litra;
- vesi - 400 g;
- perunat - 400 g;
- col. ituja - 400 g;
- porkkana - 100 g;
- vihreät herneet - 300 g;
- seq. öljy - 20 g;
- suolaa.
valmistus:
Porkkanat täytyy leikataan kuutioiksi ja hieman haudutettu pannulla voissa. Kaali, jakautuvat kukinnot. Perunat leikataan kuutioiksi. Kiehauta vesi, laita se vihanneksia ja suolaa, keitä puoli, kaada keitettyä kuumaa maitoa. Hauduta keittoa, kunnes se on valmis, lisää herneet ja keitä 15 minuuttia. Ennen käyttöä, laita pala voita lautasen.
Muista kokeilla kokata!
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/poleznoe/5-receptov-samyh-vkusnyh-i-prostyh-v-prigotovlenii-supchikov.html
