Kipu polvilleen yhä useampia ihmisiä vuosittain. Niveltulehdus, nivelrikko, polyartriitti - eri sairauksia, mutta samanlaisia tuntemuksia, kipu on joskus sietämätöntä, jäykkyys, tulehdusta.
Löysin isoäidin vanhoja tietoja, suosittu reseptit, tunnettu monia vuosia sitten. Nyt ihmiset vain ajaa apteekki ja ostaa kipu pillereitä ja voiteita, jotka auttavat jonkin aikaa. Joten, kun kosketin ja polvikipu, ja lääkäri diagnosoitu nivelrikko, minäkin kauan kiusannut, ja ymmärrän, että putoamatta, kunnes tuli näitä reseptejä. Auttoi minua, kipu on poissa!
resepti tinktuura
Kaadetaan 20 g eukalyptus lehdet kaksi litraa kiehuvaa vettä, ja jättää zakuporte tunti, kanta pimeässä lasipullossa. Juoda 3 kertaa päivässä 50 ml kahden viikon ajan 30 minuuttia ennen ateriaa.
resepti vtirki
Tummassa pullossa laittaa 100 g murskattuja eukalyptuksen lehtiä, lisätään 0,5 litraa vodkaa loman infuusiosar- 5 päivä. Kuten vtirku olisi sovellettava nivelkivut liikkein ennen nukkumaanmenoa. Jos satuttaa kätesi, voit hieroa sen 2 kertaa päivässä, jos vyötärö - 3 kertaa päivässä. Käytä kuukaudessa.
Katso myös: Miksi kaurapuuro voi olla haitallista aamiaiseksi
Ja tässä muutamia vinkkejä kirjoitettiin isoäidin muistikirja!
pää
Muista siirtää päivän aikana. Kun istumatyö - lämmetä, kävele ympäri huonetta, yritä matkustaa vähemmän autolla ja julkisilla liikennevälineillä, paremmin kävelyä.
Pidä paino on normaali
Lisäämällä kuorman paino nivelten kasvaa, ja on niiden erittäin nopea kuluminen. Siksi, syö vähemmän, liiku enemmän!
Älä lataa nivelet
Tietenkin meidän pitäisi liikkua, mutta älä liioittele. Älä kyykky eivät useinkaan nouse jyrkästi ylämäkeen, älä nousta jyrkästi paikasta - auttamaan itseään käsillään jne
Kuluvat vähemmän painovoima
Ensinnäkin, kävely ulos kaupasta pussit, sinun täytyy tasaisesti jakaa taakkaa vakavuudesta molemmin käsin. Toiseksi, älä osta tuotteita yli 3 kiloa. Kolmanneksi nostettaessa raskasta kuormaa, tee se hitaasti.
Syödä tasapainoista
Vuosina akuutti tarve luopumaan kaikista akuutti, savustettu ja suolattu, sokerin, rasvan, alkoholin, kahvin, vahvaa teetä. Oman ruokavalion pitäisi olla lihahyytelö, hyytelöä, kanaa, kanin, valkosipulia, rasvainen kala, granaattiomenia.
Jos tunnet kipua, että olet vaivannut yli viikon, se on mahdollisuus nähdä asiantuntija. Ensinnäkin on tarpeen selvittää syy epämukavuus. Pätevä lääkäri tutkii, tehdä röntgenkuvaus nivelet tehdä diagnoosi ja sulkea pois muita sairauksia. Saat myös neuvoja ruokavalio, liikunta, lääkitys, voiteita. Älä sivuuttaa ongelmaa, koska tunnen henkilökohtaisesti ihmisiä, jotka haluavat vuoden valittaminen kipu polvissa, ja tekee niin niin, ei apua. Ne levitetään potilaiden nivelissä kaali lehtiä, pääskynen särkylääkkeitä ja kaikki valittavat heidän sukulaisia, jotka eivät auta heitä, niin sairas ja sairaiden. Voit tehdä parantaa terveyttä, jos alkaa aikaisin hoidon!
Kuten eukalyptuksen ja laitteita, he itse asiassa työskentelevät. Ne lievittää kipua ja vähentää tulehdusta, lämpeneminen nivelissä ja estämällä patologisia prosesseja. Mutta vaikka nämä osoittautuneet positiivisella puolella keinot en suosittele käyttämään asiasta lääkärin.
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
