Nyt lähes mahdotonta löytää ihmisiä, jotka ei olisi ollut mitään ongelmia ruoansulatuskanavassa. Koliitti, gastriitti, haavaumat, haimatulehdus, jne Sen sijaan menojen paljon rahaa kalliita lääkkeitä apteekki ja ottaa probiootteja, jotka eivät aina anna toivottua vaikutusta, meidän pitäisi alkaa syödä käymisteitse tuotteita.
Mitä valmistetuissa elintarvikkeissa?
Tämä on ruokaa, joka on valmistettu fermentoimalla. Se parantaa ruoansulatuskanavan prosesseja ja normalisoi tuotannon mahanesteessä. Sokeria hedelmät ja vihannekset, tärkkelys - transformoitu maitohappo (johtuen bakteerien toiminta), joka tarvitaan ruoansulatuskanavan.
Jos mahahapon tuotanto vähenee, marinoitua elintarvikkeet lisäävät happamuutta. Ja jos päinvastoin, se suojaa limakalvoa liiallinen altistuminen.
Lisäksi nämä tuotteet lisäävät kehon tuotantoa ruoansulatusentsyymien, laktaasin, omega-3, B-vitamiinia Ne sisältävät myös K1-vitamiini, joka on välttämätön kalsiumin imeytymistä elimistöön. Suolasäilykkeet osallistuvat hoitoon ihotaudit, apua allergioiden, astman ja syövän!
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
Käymisen itse!
Sekoita vihannekset
Tämä tuote koostuu kaali, juurikkaita, valkosipuli ja tilli. Niin se on keitettävä. Cut polkochana kaali, heittää kolmen litran purkki, kaada päälle hienonnettu punajuuret pieniksi paloiksi, 4-5 kuoritut hampaat valkosipulia, pieni määrä kasviksia ja fenkolin siemeniä. Vihanneksia tarvitse täyttää jar 2/3. Sekoita 1 rkl suola, kaada 200 ml seerumia, ja alkuun kaataa vettä. Peitä kannu ja poista vihanneksia Kvassin lämpimässä paikassa 1-2 viikon ajan, ja sitten poistaa jääkaappisäilytykseen. Out paitsi hyödyllinen, mutta myös uskomattoman maukas ruokalaji, joka voi syödä vähintään päivittäin. Sen lisäksi, että tällainen yhdistelmä vihanneksia parantaa suoliston mikrobisto, se myös auttaa torjumaan epäsäännöllinen verenpaine,
Kvass juurikkaista
Ja toisen käynyt tuote, eli juoma, joka lisäksi sen käyttö on hyvin virkistävä kuuma päivä. keskisuurten punajuuret tarvitse leikata ohuiksi siivuiksi (mutta älä hiero), aseta se kahden litran purkki. Kaada 1-2 ruokalusikallista suola, 5 kuoritut hampaat valkosipuli, fenkoli siemenet, 200 ml seerumia. Kaada vesi ylös. Laita hautua fermentoit lämpöä 25 päivää, ja säilytä sitä jääkaapissa. Juoda juurikkaiden kvass tarpeen laimentaa se vähän vettä. Juoma on täysin puhdistaa kehoa, normalisoi verenkiertoa parantaa suolen toimintaa, mukaan lukien, lievittää ummetusta. Ja juurikkaiden kvass auttaa laihtumaan, yksinkertaisesti polttamalla kaikki rasva.
hapankaali
Viipaloi kaali mielivaltaiset palaset, kaada suolaa, muista, ja tamp vihanneksia purkkiin. Käyminen kestää noin 3 vuorokautta. Hapan kaali on runsaasti C-vitamiinia, joka on välttämätön vahvistaa immuunijärjestelmää ja estää ennenaikainen organismin ikääntymisestä. Lisäksi se on U K-vitamiinit, A- ja B-ryhmä tarvitaan estämään monia ruoansulatuskanavan sairaudet.
Kannattaa ehdottomasti sisällyttää omaan ruokavalioon, näitä herkullisia ja terveellisiä tuotteita. Kunhan et pidä sekoittaa hapatetut valmistettuja tuotteita omin käsin, ja ne, jotka löytyvät supermarket. Nyt on vaikea löytää luonnontuote, johon ei ole lisätty apuaineita. Joten, valmistaa heitä itse, todella saada hyötyä organismin, sitä enemmän reseptit nyt tiedämme!
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/3-fermentirovannyh-produkta-dlya-besperebojnoj-raboty-vashego-zhkt.html
