Nämä suositukset ovat sopivia, sekä naisille että miehille. Kohonneet estrogeenin itse vaikuttaa negatiivisesti ihmisten terveyteen. Mitä oireita tulisi ilmoittaa? Miten alkaa erittää liikaa hormoneja? Lue tässä artikkelissa.
Estrogeeni - naishormoni, että molemmat miehet ovat läsnä pieninä määrinä. Jos naisvartalo riittävän määrän estrogeenia, sitten kiinnittävät sen pyöreä muoto, samettinen ja ohut vyötärö. Tämä hormoni on vastuussa normaalin toiminnan sukuelimiin sekä naisten että miesten. Lisäksi estrogeenin itse mukana vahvistamassa sydänlihaksessa, vaikuttaa veren hyytymistä, ja normalisoi kolesterolia, stimuloi happi vaihto, jne. On selvää, että puute tämän hormonin voi johtaa toimintahäiriöihin kehossa, paitsi että ylimäärä sekin huono!
Oireita korkea estrogeenin itse
- Lausutaan PMS-oireita - turvotus ja kipu rinnassa, mielialan vaihtelut, herkkyys.
- Epäonnistumiset kuukautiset.
- Aivot sumussa.
- Pysyvä hiustenlähtöä.
- Toimintahäiriö kilpirauhanen.
- Aineenvaihduntasairaus.
- unihäiriöitä.
- Libidon.
- painonnousu - erityisesti lantion ja vatsan.
- Jatkuva väsymys.
Miten saada ruumiin liikaa estrogeenia?
1.Uberite xenoestrogens
Tämä haitallisia kemikaaleja, jotka toimivat ihmiskehossa estrogeenia. Miten otamme niitä? Pillereitä, vesi hanasta, epäorgaaninen maitotuotteet, jotkut kosmetiikka jne.
2.Predostavte estrogeeni tilaisuus tulla näkyviin
Esimerkiksi jos henkilö on ummetus, hormoni poistuu kehosta, mutta hän jatkaa kiertää sitä. Vain juoda päivittäin 2-3 litraa vettä, syödä tuoreita kasviksia joka aterialla, syödä probiootit ja kuitutuotteiden.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
3.Pomogayte maksan
Maksa Poistaa kehomme kaikki haitalliset ja tarpeetonta, ja erityisesti liikaa estrogeenia. Ensimmäinen, maksa muuntaa estrogeenin osaksi lievä muoto, ja sitten kaikki pehmeän muodossa, joka on helpompi poistaa kehosta. Näin auttaa maksan normaalissa käytössä: älä liikaa, juoda runsaasti vettä, välttää alkoholia, luopua jalostettuja elintarvikkeita. On myös syytä lisätä ruokavalioon ravitsemus, joka on suotuisia vaikutuksia maksassa - se ituja, parsakaali, artisokat, sipuli, munat, purjo, sipuli, valkosipuli, ruusukaali. Erittäin hyödyllistä lisätä ruokavaliossa käyttää yrttejä, jotka auttavat myös maksan normaalia tuotos estrogeenin liikaa. Se toimi hyvin: puna-apila, luonnonvaraisten yam, takiainen, inkivääri, voikukka juuri, rosmariini, lakritsi, jne Parantaa kehon detox vitamiineja, glyukarat, sulforaphane, kalsiumia.
Jos sinulla on näistä oireista, sinun pitäisi luovuttaa verta estrogeenia. Analyysi tehdään aamulla, se on tyypillisesti 8-11 tuntia. Paastoarvot laskimosta, juoda vain pieni määrä vettä. 12 tuntia ennen analyysiä on tarpeen jättää alkoholin käyttö, tupakointi, liikunnan lisääminen, elintarvikkeiden kulutuksesta. 3-5 päivää sisällä lääkityksen saanti. Erityisesti jos nainen ehkäisypillereitä, veren estrogeeni voi kulkea silmukan jälkeen niiden poistamista.
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/10-simptomov-kotorye-govoryat-o-povyshennom-soderzhanii-estrogena-v-vashem-organizme-i-kak-ego-vyvesti.html
