Kuinka usein täplikäs kesällä muotiliike kenkäparin, juokset kassa ei edes oikeastaan ole testannut kengät mukavuutta ja materiaalin laadusta. Ja itse asiassa se voisi säästää kauneuden ja terveyden jalat
Lääkärit yhdellä äänellä toteaa kauneuden pitäisi olla terve! Valitsemalla kengät kesällä, kiinnittää huomiota mukavuutta.
Elämän hakkerointi valita kenkiä kesällä:
- Jos sopiva kenkä puristimet, en usko, että se on levinnyt.
- Materiaali päivittäiseen käyttöön kengät on luonnollinen.
- Sormet ei pitäisi puristaa.
- Ainoa pitäisi olla tasainen, mutta mieluummin jäykkä imeä jalka.
- Sisäpinnan kengän tulee olla pehmeä. Pohjallinen olisi helppo vetää ortopediseen.
Millainen kenkiä ei saa käyttää kesällä / istockphoto.com
kengät
Heidän tunnusmerkki - kantapää. Kantapäästä tarvitaan vakautta ja korkeus 3-4 cm.
- Johtuen korkokenkiä kävely muuttuu, poistot jalka toiminto (käveltäessä sen pitäisi pehmentää iskua, mutta muuten on kuormitusta selkärangan). Tuloksena voi olla päänsärky, alaselän kipu, epämuotoisuus nikamavälilevyjen.
- Rikkoo ryhti, lantion asento suhteessa selkärangan.
- Kapeat varvas puristaa sormillaan. Tämä voi johtaa huono verenkierto alaraajoissa, varpaille, isovarpaan poikkeama (kaarevuus) peukalon, ingrown varpaankynnet.
Millainen kenkiä ei saa käyttää kesällä / istockphoto.com
Jos korkokengät, noudata sääntöjä:
- Valitse kengät jalkatuet, jotka tukevat jalka kolmessa paikassa: pää ensimmäisen ja viidennen jalkapöydänluun ja kantapää. Lopeta jouset ja tarjoaa mukavuutta lihakset, jänteet ja luut.
- Korkkarit, vuorottelevat sen fysiologinen (3-4 cm), joka on alueella vähintään 3 päivä.
- Toimistossa, istuu mukavat kengät ja kävellä korkokengät jos niin haluat olla "korkeudesta".
- Jos ajat, pitää hytissä vara kengät - mukava ja turvallinen.
Millainen kenkiä ei saa käyttää kesällä / istockphoto.com
ballerinat
Kepeä kengät muodissa 1957 "kevyt jalat" Audrey Hepburn, joka ilmestyi heille punaisella matolla.
miinukset:
- liian ohut pohjat, jossa jalka tuntuu jokaisen kiven. Saattaa olla jalkavammoja, kantapää.
- flat pohja - on mukana kehittämässä tasainen jalat, venytetty jänteet ja muoto kovettumia, varpaille.
Millainen kenkiä ei saa käyttää kesällä / istockphoto.com
lenkkarit
He tulivat meille Englannista vuonna 1895. Aluksi se oli yhdistelmä lenkkarit, urheilujalkineet ja piikkejä. Nyt lenkkarit tuli johtaja innovaation ortopediset kengät. Special pohjalliset niissä tukevat jalka fysiologisessa asennossa. Juoksukengät ovat jopa klassinen vaatekaappi.
miinukset:
- Kasvihuoneilmiötä. Usein valmistukseen kengät käyttämällä synteettisiä materiaaleja, niin että nämä kengät voivat aiheuttaa ärsytystä ja liiallinen hikoilu ylöspäin.
remmikengät
Kotoisin Japanista, jossain vaiheessa, tämä kengillä kiinnostunut eurooppalaisia.
miinukset:
- Muuta kävelyn. Kun yllään varvastossut täytyy osoittautua nilkan sisäänpäin ja liikkua askeleen, jotta laatat eivät ole lensi. Tämän vuoksi äärimmäisen jännittyneet lihakset jaloissa ja lantiolla.
- Venyttely pitkä jalkapohjan nivelside. Kun vauhdista kantapää nostetaan, ja mies kaksinkerroin sormiaan, joka provosoi turvotusta ja tulehdusta.
- Karkea kumi baarissa voi aiheuttaa kivuliaita rakkuloita.
Millainen kenkiä ei saa käyttää kesällä / istockphoto.com
Kumisaappaat sadesäällä
He tulivat meille turkkilaisten paimentolaiset. Hyviä ja huonoja puolia tämäntyyppisten jalkineiden riippuu materiaalista, josta ne on valmistettu: korkeus kantapää, jalkapöytä läsnäolo, joka tukee kaari.
miinukset:
- Kumisaappaat ei saa käyttää paljain jaloin.
- Kumi ei ole hengittävä, kosteutta kerääntyy kenkä - se voi aiheuttaa sieni-infektioita.
- Ostaessaan kiinnittää huomiota olemassa erityinen vuori, joka imee kosteutta ja sallii jalkojen hengittää.
Kulumista sukat, insoles kankaalla, ehkäisyyn muotin käyttäen ultravioletti kuivaus.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: Komorowski sanoi, mitä pitäisi olla kengät lapsille
