Itämaisen lääketieteen uskotaan, että melko paljon terveysongelmia voidaan ratkaista kanssa pysähtyä hieronta. Meidän lääketiede jalka hieronta käytetään täydentäviä hoitomuotoja. Se voi auttaa ratkaisemaan näitä ortopediset häiriöt, kuten tasainen jalat, valgus jalka kannustaa ja niveltulehdus. Jalka hieronta suoritetaan alkuperäisen oireiden ilmenemisen suonikohjuja ja ateroskleroosi. Ja diabeetikoille hieronta tämä on käyttökelpoinen ehkäisemään eri komplikaatioita, kuten diabeettisen jalka.
Päivä riittää 10-20 minuuttia rauhoittava jalka hieronta alentaa verenpainetta, päästä eroon migreeni, ahdistus, PMS-oireita, parantaa verenkiertoa, rentoutua ja normalisoida unen. Mies hierovat jalka on käyttökelpoinen ehkäisemään lantion tauti. Myös jalka hieronta normalisoi metabolisia prosesseja elimistössä, uudistaa ja parantaa mielialaa.
Luonnollisesti itse hieronta tehdä epämukavaksi, eikä tarpeeksi mukavaa. Ja jos ei ole sopiva henkilö hierovat jalat, voit tehdä hyvin mielenkiintoisella tavalla, käyttäen vilja. Muuten, vuonna perinteinen itämainen lääketiede on rituaali, kun lääkäri kaataa viljan lattialle, ja potilaan tulee olla heidän mennä paljain jaloin vuonna 2000 vaiheissa. Tämä toistetaan päivittäin, kunnes potilas on täysin kovettunut. Yleisimmin käytetty riisiä, mutta voit ottaa ja muut viljat.
Idässä, he sanovat, että jalat ovat sielun peili. Tosiasia on, että pohjat jalat on kohtia, jotka auttavat luomaan toimintaa kaikkien elintärkeitä elimiä. Esimerkiksi hierovat sormenpäät auttaa pääsemään eroon nenän tukkoisuus. Mutta noin puolivälissä jalka hieronta auttaa parantamaan munuaisten toiminta.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
Ehdotan yrittää tehdä jalka hieronta viljojen!
Ensimmäinen menetelmä - riisin sukat
Tarvitset paksut sukat, jossa sinun täytyy kaataa suuri kourallinen riisiä. Tämän jälkeen sinun täytyy laittaa sukat jaloillaan, ja kävellä niitä ympäri taloa. Pienet jyvät jatkuvasti työtä "maaginen" kohta ja hermopäätteitä. Tämä menettely voidaan suorittaa myös tinkimättä puhdistus- ja muita kotitöitä. Jos olet juuri aloittamassa harjoitella "kävely riisi", se on parasta käyttää pyöreä, koska Pitkä on hieman bolnovato.
Toinen tapa - tossut Hierontalaitteet
Voit ottaa kaikki samassa kuvassa, ja voit ohraa tai tattari. Ota tossut tai muu jalkineet suljettujen korkokengät, tela valitun viljat, kuluminen kengät jalkaansa ja kävellä vähintään puoli tuntia päivässä. Ja voit jopa mennä muutaman tunnin. Muuten, et vain hierontaa, mutta myös suuri kuorinta jalat!
Kolmas tapa - kylpy viljojen
Jos työskentelet paljon kotona istuen kuin kiipeämistä tietokone jne, sinun tulee lähestyä näin hauskalla tavalla. Ensin täytyy lämmittää uunissa papuja tai herneitä, voi olla molempia. Ottaa pieneen kulhoon, ripottele ja lantion, laske jalat lantion, ja vain pitää "istumapaikan" tapauksen painaen samalla kevyesti pohjat papuja / herneitä. Saat heti tuntea jännitystä ja ahdistus katoaa, siellä on rohkeutta ja selkeää ajattelua.
Mielestäni acupressure voi johtua yhtä hyödyllisiä ominaisuuksia viljan. Voit päästä eroon stressistä, rentoutua, lihaksia rentouttavia. Ja tämä hierovat voi jopa viedä lapset estämiseksi lattajalat.
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
