On ihmisiä, jotka elävät useita vuosia Masennus. Ensinnäkin ne ovat hyvin vaikea kokea sen oireita, ja sitten, pitkästä aikaa, taaksensa, yhtäkkiä tietoinen siitä, että oppinut paljon. Sitä paitsi, mitä olisi mahdollista, eikä se, jos se ei masentunut.
Tietenkin ihmisessä masentunut ovat kriisejä, ja joskus on tunne, että elämä on ohi, ja mikään ei voi muuttaa, kaikki synkkä, kauhea, kaikki menee pieleen, haluan piilottaa nurkkaan itkemään toivottomuuden. Mutta elämässä on myös paljon hyviä ja joka varmasti tekee paljon vahvempi.
Asioita, jotka opettaa meitä masennukseen
1.U jokaisella on resursseja, jotka ovat yksinkertaisesti loppumassa aikana Masennus, eikä kenelläkään ole oikeutta ottaa pois valtaansa. Meidän ei tarvitse olla vastuussa muiden ihmisten tunteista, ja meillä on oikeus kieltäytyä, jos meillä on jotain kysyä. Laman aikana, teemme niin, koska meillä ei ole voimaa eikä kukaan todistaa mitään, mutta henkilö normaalitilassa se on erittäin hyödyllinen.
2. Siitä, että resurssit eivät ole, ne täytyy päästä jonnekin. Siksi henkilö alkaa nukkua enemmän, syö terveellistä ruokaa, liikuntaa, omistautua kirjallisesti. Ja näitä asioita me emme voi lykätä, koska ne ovat meille tärkeitä.
3.Nikakogo myrkyllistä viestintä henkilön masennus ei ole aikaa eikä voimia. Hän pysähtyy selittää ihmisille, jotka vaikuttavat kielteisesti kohdella häntä ja jotenkin vahingoittaa häntä, miksi hän ei halua kommunikoida heidän kanssaan.
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
4.Chelovek alkaa ajatella positiivisesti, ei siinä mielessä, että "kaikki on pakko olla hyvä", ja että jos se ei toimi, sinun tarvitsee vain mennä nukkumaan, ja kokeilla huomenna.
5.U henkilö on periaatteita, jotka tekevät hänestä täysimittainen persoonallisuutta ja itsetuntoa tavaraa. Näiden periaatteiden henkilö helpompi käydä läpi vaikeita päiviä.
6.Chelovek alkaa työskennellä missä he haluavat, ja mitä on todella mielenkiintoista hänelle.
7.Chelovek alkaa helpompi liittyä rahaa. Kyllä, ne ovat tärkeässä osa olemassaoloa, mutta jos ne eivät ole niinkään, se ei ole mitään syytä huoleen. Voit elää ilman rahaa, ja se on sääli, että monet ihmiset ovat alkaneet ymmärtää ainoastaan aikana tai sen jälkeen masennusta.
8.Chelovek alkaa ymmärtää tarpeisiin kehon. Hän syö kun nälkä, nukkuminen kun unelias.
9.Chelovek alkaneet ymmärtää, että kukaan ollenkaan, eikä mitään pitäisi. Ei, hän voi pyytää liittyä keskusteluun, keskustelu, ja toiset alkavat todistaa miksi hän ei ole "kameli", mutta ei ole pakko tehdä niin.
10.Lyubov saa riko ja henkilö on masentunut, vihdoinkin alkaneet ymmärtää.
11. Miten aineellinen ja henkinen resurssit ihmisten tarvitse jakaa muiden kanssa, ja vasta sitten ne täydennetään.
12.Vazhno muistaa, että muut ihmiset pystyvät myös loppuvat resurssit ja voivat tarjota niitä apua, mutta ei oteta käyttöön. Muut ihmiset ovat tärkeitä! Mies masennus tuo heidän ystäviään ja sukulaisiaan, että hänen resurssit voivat aiheuttaa äkillisen ja hän ei voi tulla kokoukseen, tapahtuma, jne Samalla hän aina soittaa ja pyytää anteeksi, koska hän kunnioittaa ihmisiä, ja he ymmärtävät sen, koska he ymmärtävät sen tilassa.
13.U henkilö masentunut ei tavoitteita elämässä, mutta tämä on normaalia. Sen sijaan hän on selkeä käsitys siitä, miten ja kenen kanssa hän haluaa elää toinen päivä. Tämä on normaalia, kun henkilö kuulee hänen toiveensa ja vastaa niiden täytäntöönpanosta.
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
