Terävä maku pippuri antama luonteeltaan jotta karkottaa eläimet yrittää syödä sitä. Kuitenkin ainutlaatuinen ihmisen ruoansulatuskanavan mahdollistaa syödä edes mitä muut ohi.
Ihmiset on jaettu kahteen tyyppiin: Niille, jotka rakastavat mausteinen ruoka, ja ne, jotka ovat sitä kestä. Jos kuulut ensimmäinen tyyppi, sinä onnekas. Viime aikoina tutkimus yhä vahvistaa hyödyllisiä ominaisuuksia mausteinen ruoka, usein ristiriidassa yleisesti käsitys, että akuutit terveydelle haitallisia. Esimerkiksi jo pitkään ollut kenellekään ole salaisuus, että pippuria auttaa taistelussa vilustumista.
Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä ominaisuuksia mausteinen ruoka, joka teidän pitäisi tietää, raporttien healthystyle.info.
1. Mausteinen ruoka ehkäisee mahahaava
Olet kuullut, että paprikat voi polttaa reikä mahalaukun tai aiheuttaa haavaumia. Oikeastaan paprikat - tämä on erinomainen keino ehkäisee haavaumat. Kapsaisiini sisältyvät cayennepippuri alkaloidi neutraloi kierre bakteerit - taudinaiheuttajia.
Kuten kävi ilmi tutkimuksessa, niissä, joiden ruokavalio sisältää valikoiman Korean ja Intian keittiö, kolme kertaa vähemmän todennäköisesti kärsivät mahahaava kuin ne, joiden ruokavalio perustuu perinteiseen Eurooppa keittiö.
2. Mausteinen elintarvikkeet hyvä sydän
Pepper minimoi sydän- ja verisuonitautien riskiä vähentämällä määrää LLNP ( "paha") kolesteroli ja lisätä määrää LLVP ( "hyvä") kolesterolin määrää veressä. Äskettäin kapsaisiini yhä kiinnittänyt tutkijoiden sen kyky vahvistaa seinät verisuonten ja vakauttaa sydämen rytmin.
Lisäksi, paprika sisältää suuren määrän antioksidantteja, mukaan lukien ne, jotka estävät ikääntyminen. Akuutti ruoka aiheuttaa tiettyä lämpöä ja vasodilataatiota ja vähentää tuotannon adrenaliinia verenpainetta. Myös kuuma pippuria vahvistaa verisuonia, koska on olemassa paljon vitamiineja A ja C
3. Pepper auttaa torjumaan flunssaa
Kapsaisiini auttaa lievittämään kouristuksia nenän limakalvojen, poistaa ruuhkia ja vähentää verenvuotoa. Niinpä mausteinen ruoka, sitä parempi.
Jos sinulla on tukkoinen nenä, lisätään kupillinen kuumaa teetä ripaus chili, hengittää höyryä, ja sitten ottaa kulauksen. Tämä puhdistaa nenäkäytävien, ja hengitys helpottuu. Lisäksi kapsaisiini, paprika on runsaasti A-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan limakalvon nenä, joka on este läpäisemätön mikrobit ja bakteerit kehossa.
4. Mausteinen ruoka auttaa laihtumaan
Tutkimusten mukaan pippuria parantaa aineenvaihduntaa, vähentää ruokahalua ja polttaa kaloreita. Lisäksi on vähentynyt himo rasva ja makeat elintarvikkeet niille, joiden ruokavalio koostuu ruoka on suuri pitoisuus pippuria.
5. syövän ehkäisyä
Curcumin sisältämät kurkuma aineella on ominaisuuksia, jotka mahdollistavat kehittymisen estämiseksi tiettyjen syöpien. Myös tutkimusten mukaan, kapsaisiini voi hidastaa pahanlaatuisten solujen kasvuun, kun kyseessä on eturauhasen syöpä. Mutta tehdä lopullisia päätelmiä liian aikaisin, koska se vaatii suorittamalla useita tutkimus- ihmiseen kohdistuvan.
6. taistelevat Masennus
Mausteisia ruokia stimuloivat kehon tuotantoa "onnen hormonia" serotoniinin ja endorfiinien, mikä vähentää stressiä hermostoon aikana stressaavissa tilanteissa.
7. nukkua paremmin
Spice lämmittävä vaikutus auttaa rentoutumaan ja rauhallinen uni. Ja koska vatsa fanien mausteinen ruoka on harvoin täynnä, ihmiset yleensä saada tarpeeksi unta ja herää aamulla virkeänä ja aamiainen hyvä ruokahalu.
