Älä kala syö, mikä on vaarallista syödä?
Kala - tämä on yksi terveimpiä tyyppisiä elintarvikkeita - täynnä terveellisiä rasvoja ja proteiineja, joiden kautta ehkäisee sydänsairauksia, parantaa aivojen toimintaa. Lisäksi kala on monia muita ominaisuuksia hyödyllisiä terveydelle.
Joten mikä saalis? Ongelmana on, että hyödyllisiä ominaisuuksia kalan voi helposti kadota, jos se on kontaminoitunut elohopeaa, antibiootteja tai haitallisia kemikaaleja, kuten polykloorattujen bifenyyli.
Läpi tämän oppaan, voit helposti tunnistaa epäilyttäviä kaloja, joiden kulutus voi olla vaarallista terveydelle.
1. tilapia
Tilapia - kala, joka on peräisin Kiinasta, yleensä jalosteta keinotekoinen saastuneiden tilojen. Se on täynnä antibiootteja, ja bakterisidit. Tilapia on ehdottomasti ei suositella allergikoille, astmaatikoille ja ihmisiä sydänoireita.
2. Sininen tai Tyynenmeren tonnikalan
Monet tonnikalalajeihin, kuten tonnikalan, saastuttamia elohopeaa. Lisäksi mukaan viimeisimmän luettelon WWF (World Wildlife Fund), kala on sukupuuton partaalla.
3. kelta-ankeriaan
sitä ei pitäisi käyttää, koska raskaan saastumisen myrkyllisiä aineita: elohopea ja polyklooribifenyylit.
4. Royal ja makrillien
Yksi laji makrillia, joka voi sisältää suuria määriä elohopeaa. Esillä markkinoilla muodossa savustettu tai säilykkeitä.
5. keltaroussi
Tämä kala sisältää paljon elohopeaa, joka kertyy aikana pitkän käyttöiän. Lisäksi se on luettelossa uhanalaisten lajien.
6. Patagonian turska
Kuten monet muut kalat, Patagonian Turska sisältää paljon elohopeaa. Onneksi tällainen turskan me harvoin syödä.
7. hai
Sen lisäksi, että hait uhkaa sukupuutto, liha tämän ison kalan pahoin saastunutta elohopea. Missään tapauksessa älä anna lasten tai ihmisiä, jotka kärsivät allergioista, astmasta tai sydänsairaus.
8. katkarapuja
Tämä on yksi suosituimmista tyyppisiä mereneläviä voi usein olla terveydelle vaarallisia. Katkarapuja tuodaan ulkomailta, voivat sisältää antibiootteja ja kemiallisella lihassa.
9. miekkakala
Kuten hain ja muut suuret meren kaloja, Miekkakala saastumisasteeltaan elohopealla. On erittäin suositeltavaa kuluttaa erityisesti lapsille ja allergikoille, astma ja sydänsairauksia.
10. lohen viljelyyn
Vaikka lohi on yksi arvokkaimmista kala, lohi kasvanut maatilalla voi Se sisältää erittäin vaarallista terveydelle aineet: antibiootit, torjunta-aineet ja myrkylliset polykloorattujen bifenyylien.
11. hauki
Se sisältää paljon myrkyllisiä elohopea, sillä se sijaitsee yläosassa elintarvikeketjun. Se ei ole suositeltavaa käyttää tätä kalaa (pienikin määrä) lapsille ja raskaana oleville naisille.
12. ruijanpallas
Tämä kala on useimmiten läsnä supermarketeissa. Kuten useimmat myi kalaa, ruijanpallas sisältää paljon elohopeaa. Suurten määrien nieleminen voi olla terveydelle vaarallisia.
Hyödyllistä tietoaHealth & Life.Kiitos!
Miten säilyttää kalojen
Halpa ja hyödyllinen kalojen terveydelle
8 Seafood, jotka ostavat useimmiten
