Keväällä vuoksi oikukas sää alttiilla henkilöillä korkea verenpaine, voi tuntua erityisen huono. Vähentää painetta auttaa paitsi tabletteja, mutta myös tuotteita, kirjoittaa medikforum.
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
1. juurikas
Juurikasmehun alentaa tehokkaasti painetta. Asiantuntijat neuvovat ennen ruokailua liottamalla sille aikaa jääkaapissa - niin se on vieläkin enemmän hyötyä. Tuore punajuuri käyttö auttaa myös vakauttaa verenpainetta.
2. paprika
Sydänlääkärit neuvoo käyttämään pippuria, koska runsaasti sen sisältämä C-vitamiinia C-vitamiini on tärkeä tehtävä ylläpitää sydän-järjestelmään. Nahat sydämen ja verisuonten käsittää erityinen proteiinien - kollageenin, joka vahvistaa verisuonten seinämien ja vaurioitumisen estämiseksi. C-vitamiini auttaa kehon kollageenin.
3. perunat
Fresh perunat sisältävät tärkeää säilyttää verisuonten terveyden ja sydän hivenaineita, kuten kalium ja magnesium, sekä tarvittavat C-vitamiinia Tehokkaasti edistää perunan paineenalennus on tarpeen käyttää mitään suolaa ja on parasta paistetaan ihonsa.
4. selleri
Se on huomannut, että mies, syödä tuoreita selleri, vähentää pitoisuus stressihormonien veressä, joita esiintyy vaikutuksen alaisena verisuonten kouristuksia ja paineen nousun.
5. pulssi
Ne sisältävät paljon liukoista kuitua, magnesiumin ja kaliumin - "kimppu" on ihanteellinen paineen alentamiseksi. Riittävä määrä kaliumia suojaa rytmihäiriöitä, vähentää sydämeen kohdistuvaa rasitusta. Magnesium on hyödyllistä vähentää painetta, koska on rentouttava vaikutus verisuonen seinämään.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
6, hyödyllisin tuotteita sydämelle
3 haitallisia tuote sydämelle
Hyödyllisin mehua sydämen
