Tutkijat jätä mitään epäilystä - perusta syövän ehkäisy on tasapainoinen ruokavalio, johon olisi sisällytettävä kaikki tarvittavat ravintoaineet oikeassa suhteessa.
Syöpäriskiä vähenee, lähinnä vihanneksia ja hedelmiä, koska ne sisältävät merkittävän vitamiinit A, C, E, ravintokuitua ja luonnon kasvi pigmentit (karotenoidit), kuten beeta-karoteeni, lykopeeni ja katekiinit. Nämä niin sanotut antioksidantteja - aineita, jotka vahingoittavat geneettistä materiaalia, joka edistää muodostumista syöpäsoluja.
1. goji marjat
Tämä on yksi hyödyllisiä tuotteita ja on tärkeä osa syövän ruokavalio. Kuivatut goji marjat myydään luontaistuotekaupoista. Syyt päättää käyttää niitä - suojaa syöpää, vahvistaa immuniteettia, anti-aging, parantaa näkemystä stressiä vaikutus.
goji marjat sisältävät voimakas antioksidantti, joka suojaa DNA-vapaiden radikaalien hyökkäyksen. Ne tehokkaasti estää kehitystä eturauhassyöpäsolujen, koolonin, mahalaukun, rinnan ja maksan.
2. vihreä tee
Syövän ruokavalio ainutlaatuiset ominaisuudet vihreää teetä myös kiinnitettävä erityistä huomiota. Juoma aineita, jotka taistelevat vapaita radikaaleja, nimeltään katekiinit. Ne estävät syöpäsolujen kasvua, ja jopa johtaa niiden tuhoamista.
Tiedemiesten mukaan katekiinit myös pysäyttää muodostamalla uusia kapillaareja, jotka toimittavat syöpäsolujen happea ja sokeria. Suoritetut kokeet ovat osoittaneet vihreää teetä edullinen vaikutus potilailla, joilla on leukemia, lymfooma, ihosyöpätapauksista ja vatsaan.
3. valkosipuli
Tärkein valkosipuli, Allisiini on bakteereja tappava aine, joka vaikutuksen alaisena hionta muunnetaan rikkiyhdisteitä. Koska tällaisten yhdisteiden valkosipuli on voimakas syövän vastainen vaikutus.
Lisäksi suojaavat syöpää, allisiinia taistelee infektioita, se tukee immuunijärjestelmää, vähentää taso huono LDL-kolesteroli, alentaa verenpainetta, pidetään paras luonnollinen antibiootti ja tuhoaa suolen loisia.
On tärkeää tietää, että hiukkaset antituumoriaktiivisuus vapautuu kasvi- sen mekaanisella hionnalla. Vähentää syöpäriskiä, riittää vain kaksi pientä valkosipulinkynttä päivässä. Valkosipuli vaikutuksia myös kevätsipuli, salottisipuli ja purjo.
4. granaattiomena
Antituumorivaikutus granaattiomenamehun 4 kertaa vahvempaa kuin punaviiniä tai vihreää teetä. Monet tutkimukset osoittavat, että päivittäinen kulutus granaattiomenamehun hidastaa eturauhassyövän kasvulle muodostelmia, paksusuoli-, keuhko-, ja hormoniriippuvaiset rintojen kasvaimia.
5. tomaatit
Tomaatit on runsaasti lykopeeni. Tämä punainen pigmentti ryhmästä karotenoidien ja voimakas antioksidantti. Lykopeeni ehkäisee syöpäsolujen. Mikä on mielenkiintoinen, se sisältää enemmän tomaattijalosteille kuin tuoreita tomaatteja.
6. soija
Erityisen tärkeitä taistelussa syöpää vastaan on soijaisoflavoneja - genisteiini ja daidzein. Nämä yhdisteet vähentävät kontrolloimaton solunjakautuminen ominaisuus syövän. Tärkeää on genisteiini, joka estää entsyymien tarvitaan solujen jakautumista. Soijapavut voivat suojata rinta- ja eturauhassyöpää.
7. punaviini
Juominen punaviiniä kohtuullisesti on suojaava vaikutus. Alkoholijuoma sisältää resveratrolia ainetta, joka inhiboi pahanlaatuisten kasvainten.
8. keskeisiä onnistuneessa
Syövän ehkäisyyn auttaa cruciferous vihannekset, kuten parsakaali, kaali, punakaali ja ruusukaali. Ne sisältävät aineita sulforaphane ja indoli-3-karbinolin ottaa myrkkyjä toiminta estää angiogeneesiä ja estää muutosta syöpäsolujen pahanlaatuinen kasvain.
9. karotenoidit
Useimmat hedelmät ja vihannekset keltainen ja punaisen sävyt ovat runsaasti A-vitamiinia, lykopeenia ja luteiinia. Nämä aineet vahvistaa immuunijärjestelmää ja siten antaa voimaa voittaa onkologian. Voit karotenoidit ovat kasveja, kuten porkkanaa, kurpitsa, bataatti, punajuuria, aprikoosit.
10. Intian sahrami
Root Indian Saffron sisältää kurkuma - ainetta, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus. Mistä se on valmis mausteet - kurkuma.
Tutkijat pystyivät osoittamaan, että curcumin neutraloi syöpää estää monenlaisten kasvainsolujen. Lisäksi, kurkumiini edistää kemoterapeuttiset lääkkeet.
Tukea kuten ja tilata, jakaa sosiaalisissa verkoissa. Jätä kommentti.
16 syöpää aiheuttavien että syömme päivittäin
10 vaarallisin elintarvikkeita, jotka edistävät syövän kehittymistä
Miksi tuotteita kaupasta terveydelle vaarallisia
