Päänsärky - se on kauheaa. Kuitenkin heti ahne aspiriini ei ole sen arvoinen - voit tehdä monissa tapauksissa ilman häntä. Varsinkin, että on monia folk korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat ilman lääkkeitä turvallisesti ja tehokkaasti selviytymään erilaisia kipuja. Tämä kertoo orthodox.od.ua
Yleisin tyyppi päänsärky on jännitteitä päänsärky, joka tapahtuu johtuen lihaskouristuksia. Se ei edusta vakavaa uhkaa elimistöön, joten voit vapauttaa tällaiset kipua kotiin korjaustoimenpiteitä käytettävissä.
1. lämpö
Jos päänsärky on lokalisoitu otsaan, niin niskan lihaksia voimakkaasti kireät. Vastaanottaminen kuumaan auttaa heitä rentoutumaan ja kipu taantuvat itse päähäni. Lisäksi urilla kouristukset hieno lämmin kuumavesipullo levitetään kaulaan.
2. Teetä kaarnasta paju
Kuori tämän puun sisältää komponentteja, joiden ominaisuudet ovat samanlaiset aspiriini. Siis valmistettiin paju luonnollinen teetä toimii kipulääke. Juoda liemi tarvitaan lämmön muodossa pienissä SIPS.
3. piparminttuöljy
Testasi myös kodin korjata päänsärky on piparminttuöljyä. Koska mentoli eteerinen öljy on vahva viilentävä vaikutus ja voi lievittää paineen sykkivä tai päänsärky.
Koskea vain muutama tippa sormenpäissä ja hiero temppeleitä tai pisteitä päähän. Kuitenkin, jos et kestä hajua piparminttuöljy, parempaa lopeta sen, muuten tilanne voi vain pahentua.
4. viileä vempaimia
Kylmä ja märkä liina otsalle voi joskus ihmeitä, varsinkin jos kostuta se laventeli vettä. Kylmä supistaa verisuonia, mikä vähentää kipua. Älä unohda muuttaa pakkaa uuteen, kun kankaan alkaa saada lämmin ja kuiva.
5. raejuusto
Vaihtoehtona kosteuspyyhkeitä ovat kääreet tuorejuusto - tämä prosessi myös huomattavan jäähtyä. Yksinkertaisesti soveltaa paksu kerros juustoa kankaalla, mash lusikalla ja liittää otsa.
6. Espresso ja sitruuna
Erittäin tehokas menetelmä päänsärkyä pidetään seosta espresso ja sitruunamehua. Päästä eroon epämiellyttäviä tuntemuksia päähän, hautua kupillinen espressoa, anna sen jäähtyä hieman, sitten purista mehu puolen sitruunan juoda, ja tuloksena oleva seos.
Koostumus kahvipapuja sisältävät kofeiinia, ja sitruuna sisältää C-vitamiinia Samaa vaikuttavien aineiden yhdistelmää esittää kipulääkkeet, niin luonnollista seosta energian ja sitrushedelmien luonnollisesti lievittää päänsärkyä.
7. Runsaasti nesteitä
Usein päänsärky mukaan elimistössä koko päivän saapuu liian vähän nestettä. Joten aina olla varovainen, kuinka paljon juot ja nestehukan välttämiseksi. Asiantuntijat suosittelevat päivittäin kuluttavat noin kaksi litraa puhdasta vettä tai makeuttamatonta teetä.
8. kirsikka
Tutkijat University of Michigan (US) todettiin, että 20 syödään kirsikat on sama vaikutus kuin aspiriini annoksella 500 mg. Se, että marjat ovat niin hyviä apua päänsärkyä aiheuttamat kasvivärjäys - ns Antosyaanit jotka löytyvät kuorta. Heillä on kipua lievittävä vaikutus.
Muuten, tummempi väri hedelmä, sitä enemmän he väriaine ja epämukavuus ne puhdistavat nopeammin.
9. acupressure
Luultavasti yksinkertaisin kotiin korjata päänsärky - acupressure. Se on valmistettu painamalla sormenpäillä eri akupainantapisteitä päähän ja vasen käsi. Se kestää vain 30 sekuntia painamalla liikkeitä tuntuu merkittävää helpotusta.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
6 varhaisia merkkejä aivohalvauksen
6 tuotteita, päästä eroon nivelkipu
Mitä juoda migreeni
Hyödyllistä tietoaHealth & LifeKiitos!
