Mukaan ravitsemusterapeutit, mandariinit ovat haitallisia useita sairauksia, kirjoittaa medikforum.
Alkoi marraskuussa, ja loppuun talven, mandariinit ovat tärkeimmät hedelmää venäläisiä. Me rakastamme kirkkaita maku, kohtalaista makeus ja yhdessä uudenvuoden. Kuitenkin mukaan ravitsemusterapeutin Helen Solomatina, on olemassa ryhmä ihmisiä, jotka pitäisi luopua mandariinit. Vaarassa - potilaiden gastroenterologian, diabetes ja lihavuus.
Näyttää siltä, että kaikki on hyvin Mandarin - paljon kaliumia, vitamiinia C, antioksidantit. "C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää. Enemmän mandariinit on bakteereja tappava vaikutus, jossa se on vieläkin suurempi kuin appelsiinit, "- sanoo ravitsemusterapeutti Helen Solomatin.
Kuitenkin ihmiset, joilla maha tauti voi kokea paitsi etujen lisäksi haittaa mandariineja.
"Hapan mandariini ärsyttävät maha-suolikanavan, tyhjään vatsaan tilassa paheneminen ne voivat aiheuttaa vahinkoa. Tai jos ihmiset käyttävät ruokavalio mandariinit", - Elena jatkuu Solomatin.
Tärkeä seikka: yksi mandariini = lusikallinen sokeria. Diabeetikoiden pitäisi rajoittaa kulutusta mandariini, samoin kuin kaikki muut makeat hedelmät.
Toinen kiistanalainen piirre sitrushedelmien yleensä ja erityisesti mandariinit - usein allergisia reaktioita. Mutta mukaan immunologit, useimmissa tapauksissa se ei ole totta allergia ja ruoka-intoleranssi.
"Yleensä, tapahtuu seuraavaa. Mies syö mandariini, sitten toinen ja toinen... punoitusta tai kutinaa aloittaa saattaa näyttää jälkeen iho, ja ihminen luulee olevansa allerginen. Kun reaktio riippuu määrästä ruokaa syödään - se ei ole allergia, vaan pikemminkin ruokaintoleranssi - "protesti" ruoansulatuskanavassa", - sanoo immunologi Marina Aryaeva.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
Kuka ei pitäisi syödä banaaneja
Kuka ei pitäisi syödä puuroa
Kuka ei pitäisi syödä munia
