Sienet ovat luonnollisia puolustajia tiettyjen hengenvaarallisten sairauksien, kuten sydänsairauksien. Niiden käyttö auttaa pitkäikäisyys - tämä kiertynyt arvovaltainen asiantuntijoiden ravitsemuksen, laatijat kirjoja ravitsemus ja Julia Kellaway Sarah Brewer kirjoituksia medikforum.
Asiantuntijat sanoivat, että sienet on suuri pitoisuus kuparia, mikä vähentää bakteeri- tai virustautien. Asiantuntijat ovat todenneet, että puute tämä elementti liittyy alhaisempi leukosyyttien, - aktiivisen tekijän ja määrittää alttiutta infektioille.
"Sienet ovat luonnollinen" antioksidantteja ", jotka suojaavat kehittäminen vaarallisissa olosuhteissa kuten sydänsairauksiin ja tyypin II diabetesta. Sisällön sienet, beetaglukaani antaa heille syöpää estäviä ominaisuuksia, "- kiertynyt Kellaway ja Brewer.
Päätellen niiden päätyttyä käyttö sieniä voi parantaa vastustuskykyä. Sienet ovat runsaasti B-vitamiineja, tarpeen ylläpitää terveyttä hermoston, sisältävät suuren määrän hivenaineita. Tutkijat University of Pennsylvania Tutkimus osoitti, että sienet sisältävät epätavallisen suuren määrän glutationin ja ergotionina – antioksidantit, suojaavat hapettumista solujen, proteiinien tai jopa DNA: ta. Lisäksi nämä aineet sieniä ole tuhonnut lämpökäsittelyä.
Kellaway ja Brewer raportoitu, että lisäravinteen sienet elintarvikkeiden ja muiden sienilajien kahdesti viikko voi edistää pitkäikäisyys, edellyttäen että olemuksesta noudattaa periaatteita terveellisen elämään. Tärkein Ravinteiden ovat tatti, haapaa, tatti ja kantarelleja, asiantuntija selitti.
