Vaikuttavia tekijöitä terveyden luiden ja nivelten, hyvin paljon. ei viimeinen rooli on ravinnon joukossa. Tuotteista, jotka ovat haitallisia luut, sanoo med2.
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
Me kaikki tiedämme, että oikea ravitsemus voit elää täysin ja ylläpitää sisäelimiin, luut ja nivelet terveinä. Epätasapainoinen ruokavalio, joka sisältää roskaruoka, voi suuresti vaikuttaa terveyteen ja aiheuttaa vakavia ongelmia.
On erittäin tärkeää tietää ja välttää kulutuksen joidenkin tuotteiden, jotka vaikuttavat haitallisesti kunnon ruumiin.
1. ilmastus
Hiilihappoa juomat sisältävät paljon fosforihappoa. Ja se estää kalsiumin imeytymistä elimistöön, mikä aiheuttaa vahinkoa luut.
7 syytä miksi sinun ei pitäisi juoda hiilihappoa sisältävät juomat
2. kahvi
Kukaan ei sano kokonaan luopua juomaa. Mutta kolme kupillista päivässä - siinä kaikki mitä on varaa. Koska kahvi sisältää ksantiiniguaniinifosforibosyylitransferaasin joka uuttaa kalsiumia kehosta. Huomannut, että kun olutta usein juosta vessaan? Niin, tämä on, miten kaikki kalsiumin pois kehomme.
Taidetta tehdä hyvää kahvia
3. suolaa
Se sisältää natriumia, mikä vaikuttaa myös kalsiumin häviö.
Uudet standardit suolan kulutus
4. alkoholi
No, kaikki on selvää. Alkoholi ei vain pestä pois kalsiumia kehosta. Hän myös johtaa tapaturma ja epämiellyttävää.
5 Syyt olla juomatta alkoholia
5. punaista lihaa
Älä liioittele. Se edistää poistamisen kalsiumsuolojen virtsassa.
Millainen lihan haitallisimmat
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
5 tuotteiden lisääntynyt kalsiumin annoksen
8 kalsiumin puutteen oireita
Kuinka säilyttää luuston
