Munakas on sinänsä hyvä, vaan täydentää vihreitä papuja. Vaikka Päätin kokki munakas pannulla, kukaan kieltää käyttää uunia tai multivarku. Lautasen sitten saada enemmän hyötyä ja helppoa!
Valmistusaika - 30 minuuttia
Annosten määrä - 2
ainekset
Valmistella suunnitelmia, harkitse:
- Pavut - 150 g;
- Munat - 3 kpl;
- maito - 120 ml;
- öljy - 1 rkl.;
- suolaa - maun.
Jos haluat saada Super-ilma munakas sekä päiväkotiOn parempi kokki sitä multivarka ja hieman muuttaa resepti, lisäämällä munia.
valmistusmenetelmä
1. Käytän jäädytetty papuja. Siksi pitäisi kaataa kiehuvaa vettä hetken.
2. Pesty pavut heittää siivilä ja odota kunnes ylimääräinen neste lähteä.
3. Laita pavut kevyesti öljytty pannulla. Kirjaimellisesti paista 5 minuuttia.
4. Tämä on juuri tarpeeksi vispilä munat ja lisätä niihin suolaa, pippuria ja maitoa.
5. Kaada muna seoksen pavut ja sulje kansi. Vaivataan miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia. Jos paista miedolla lämmöllä, se ei pala.
6. Meidän hämmästyttävän rikas ja herkullinen munakas vihreitä papuja valmis!
Poista se lämpöä ja palvella. Herkullinen ja helppo munakas pavut - suuri alku päivälle. Syödä terveydelle!
Pidin lautasen?
Sitten älä menetä uusia mielenkiintoisia reseptejä - Place Like 👍 ja tilata meidän kanava!
