Tänään Ehdotan kokki Pate, joka on hyödyllinen paaston aikana, jolloin houkutus maistaa liha on suuri, mutta se ei ole sallittua. Se on kevyt, mutta hyvin ravitsevaa. Ja miten ruokahalua se näyttää leivän!
Valmistusaika - 30 minuuttia
Annosten määrä - 2
ainekset
- Pavut - 100 grammaa;
- sienet - 100 g;
- Sipuli - 1 kpl;
- Porkkanat - 1 kpl;
- kasviöljy - 1 rkl.:
- Suola - hyppysellinen:
- paprika - hyppysellinen;
- muskottipähkinä - hyppysellinen.
valmistusmenetelmä
1. Pavut kiehua kunnes tarjouksen.
Esihuuhdeltu pavut - parempi liota yön yli. Jälkeen liotuksen pesun makaavan kylmää vettä ja laittaa kohtalainen tuleen. Kokki, ohjeiden pakkauksessa. Mausta suolalla 5-7 minuuttia ennen sammuttamista pavut.
2. Sipulit ja porkkanat paista. Sienet ja paista erillään vihanneksista.
3. Yhdistä kaikki ainekset kulhoon tehosekoittimeen ja hyvin pyuriruem lisäämällä mausteita maun mukaan.
Siinä se: meidän meatless pie valmis.
On kitalaessa, on vaikea erottaa ne, jotka myydään kaupoissa. Vain se osa siitä, olen varma 100%. Hyvää ruokahalua!
Älä missaa jännittävä uusia reseptejä - Laita 👍 ja tilatameidän kanava!
