5 yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka auttavat pitämään kehon terveenä

click fraud protection

Nämä vinkit auttavat sinua oikein hoitaa kehoa. Huomio!

Jos kärsii sietämätöntä kipua - viinirypälemehua on taivaan lahja. Viinirypälemehua toimii paitsi kipulääke, vaan myös ennaltaehkäisevänä. Se sisältää vitamiineja, C ja B2.

syödä lohta

Haluat olla kaunis ja kiiltävä hiukset? syödä lohi! Se oli tämä kala on runsaasti D-vitamiinia ja omega-3-rasvahappoja, jotka ovat välttämättömiä meidän hiukset.

Lohi / pixabay.com

Juoda vettä sitruunan ja suola

Jos haluat päästä eroon ylimääräisiä kiloja, juo vettä sitruunan ja suolaa - nämä ainesosat auttavat poistamaan myrkkyjä kehosta. Kuten juoma vähentää ruokahalua ja kiihtyy aineenvaihdunta.

Bleach kynnet hammastahnaa

Hammastahnaa Valkaisee hampaat paitsi, vaan myös kynnet. Voit tehdä tämän, aiheuttaa hieman liitä kärkeen hammasharjalla saadaan puhdistettua kynnet. Jätä hetken ja sitten pestä kätensä tavalliseen tapaan.

Hammastahnaa / pixabay.com

Syö aamiainen heti heräämisen jälkeen

Aamiaisen väliin - se on suuri virhe, varsinkin jos haluat laihtua. Jos olet aamiaista heti heräät, sinun

instagram viewer
aineenvaihdunta täysin "herätä" ja tunnet enemmän ravitseva pitkään.

Löydät mielenkiintoisia miten ja milloin juoda kahvia terveyshyötyjä

Instagram story viewer