Läsnäolo valon aikaan rentoutumista kehon osuma ihmisen vuorokausirytmiä.
japanilainen tutkijat lääketieteellisestä yliopistosta Naran osoitti, että lamppu, ja katuvaloja, valo, joka riittää voimakkuuden vaikutusta henkilön pimeässä, lisäävät sydänsairauksien riskiä, kuten aivohalvaus.
Hänen lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on tapana nukkua valonlähteiden, usein diagnosoitu krooninen ateroskleroosi (sairaus, joka provosoi muodostumista ateroskleroottisten laattoja valtimoissa).Osana tutkimus Se analysoi terveyttä 989 miesten ja naisten keski-ikäisten ja vanhempien.
Se löytyi selkeä ja säännöllinen yhteys. Jos makuuhuoneessa on yö valaistus, lisäävät riskiä ateroskleroosin. Voimakkaampi on kevyt, sitä suurempi on riski. Tämä johtuu siitä, että valon läsnä ollessa estää melatoniinin tuotantoa, ns uni hormoni, ja se alentaa verenpainetta, keventää tulehdus ja valvontaa vuorokausirytmiä,- raportissa tutkijat.
Sinulla on myös mielenkiintoista lukea, 5 syytä laskevan uninen ja melankolia.
