Aurinko kohottaa mielialaamme, auttaa kehittämään elintärkeää D3-vitamiinia, pitää meidät hyvässä kunnossa. Mutta kaikella on haittapuoli: ultraviolettisäteet nopeuttavat parhaimmillaan ihon ikääntymistä ja pigmentaation esiintymistä, pahimmillaan - melanooman kehittymistä.
Välttääkseen kaiken kauhean, mitä aurinko voi antaa meille, ihmiset ovat luoneet ehkä kaikkein hyödyllisimmän kosmetiikan - aurinkovoidetta (SPF-suodattimella). Jokainen tyttö, joka on ainakin vähän kiinnostunut itsehoidosta, tietää SPF-suodattimien merkityksen. Mutta heille on vielä paljon kysymyksiä.
Esimerkiksi miksi levitin itseni aurinkovoidetta rannalla, mutta silti palasin? Kuinka paljon tuotetta sinun on levitettävä kasvoille ja vartalolle? Mikä SPF sinun pitäisi ostaa?
Luettelen tärkeimmät suositukset SPF-suodattimen sisältävän voiteen käytöstä ja valinnasta, joka kerralla antoi minulle kollega Tiina Orasmäe-Meder, ammattikosmetologi, jonka kaikki maailman esteettiset asiantuntijat ovat lainanneet lääke.
1. Ranta ja kaupungin rusketus vaikuttavat suuresti
Kaupunkiparkitukseen tarvitset kemiallisen suodattimen sisältävän voiteen, rantarusketusta varten se tulee fyysisen suodattimen kanssa.
Kemiallinen suodatin imeytyy Auringonsäteet, fyysinen (koostumuksessa titaanidioksidi) - heijastaa auringon säteet, mutta ei imeydy ihoon, kävelet valkeahkoa.
Kemiallisen suodattimen sisältävä voide voidaan yhdistää ihonhoitokosmetiikkaan, se riittää 2 tunniksi auringon alla, sitten on suositeltavaa levittää se uudelleen iholle. Moderneissa aurinkovoiteissa yhdistyvät molemmat suodattimet.
2. Älä käytä aurinkovoidetta rannalla
Pelkästään yhdelle kasvolle tarvitaan 5-7 ml aurinkovoidetta ihon suojaamiseksi ultraviolettisäteilyltä. Kuvittele, kuinka paljon kehosi tarvitsee.
Yhdelle matkalle aurinkoa rannalla tarvitaan 50 ml. Lisäksi voiteet, joissa on fysikaalinen suodatin (koostumuksessa titaanidioksidi) klooratussa vedessä, pestään heti merivedessä - kahden tai kolmen uinnin jälkeen.
Jos ravistat ihoon tarttuvaa hiekkaa, "ravistat pois" myös SPF-suodattimet. Siksi monet ovat yllättyneitä siitä, että hän näytti levittäneen aurinkovoidetta, mutta silti paloi rannalla..
3. Mitä korkeampi SPF-luku, sitä enemmän aurinkosuojaa
Kiinnitä huomiota etikettiin, joka ilmoittaa SPF-numeron 10, 15, 30, 50 jne.? Joten näiden lukujen mukaan lasketaan ihosuojauksen prosenttiosuus. Seuraavan kaavan mukaan:
Ihonsuojausprosentti = 100% - (1 / SPF) * 100%
Annetaan esimerkkejä yksinkertaisesta laskutoimituksesta.
SPF 15: n ihosuojausprosentti = 100% - (1/15) * 100% = 100% - 0,067 * 100% = 93,3%
SPF 50: n ihosuojausprosentti = 100% - (1/50) * 100% = 100% - 0,02 * 100% = 98%
Kuten näette, SPF-suodattimen 50 voiteen ihosuojausprosentti on suurempi kuin 15. Mutta pidä mielessä, että puhumme suojasta noilta auringon säteiltä, joiden takia me palamme, iho muuttuu punaiseksi ja meillä on kipuja. Nämä ovat tyypin B säteitä (UVB on merkitty etikettiin). Ne ovat vähemmän vaarallisia kuin tyypin A palkit.
Suosittelen: La Roche-Posay Anthelios 50+ näkymätön neste. Rakastan sitä kolmesta syystä: ensimmäinen on todistettu tuotemerkki, toinen on korkea suojaus, täällä SPF on yli 50, kolmas levitetään meikkiin eikä mikään "kellu".
4. Auringonpolttama on jopa aurinkovoidetta, jos ei ole UVA-suojaa
Edellä mainitsin UVB-säteet. Niiden takia ihomme palaa, hiutaleita ja ryppyjä ilmestyy.
Mutta UVA-säteet ovat vaarallisimpia: ne tunkeutuvat ihon syviin kerroksiin ja tekevät omat muutokset kehossamme solutasolla. Hyvä uutinen on, että UVA-säteet takaavat rusketuksen. Huono uutinen on, että ne lisäävät ihosyövän riskiä.
UVA-suojaus on merkitty seuraavasti: eurooppalaisissa voiteissa - PDD (vähintään 10), aasialaisissa voiteissa - PA (vähintään "3 plus"), englanniksi - tähdet (vähintään kaksi tähteä).
Kuten voitte kuvitella, A-tyyppiset aurinkosuojavoiteet estävät auringonpolttamia. Mutta se tarjoaa suojan kauhealta taudilta. Mutta pidä mielessä: melanoomalla on useita syitä sen muodostumiseen, auringon säteet lisäävät vain tällaisen kauhean taudin riskiä.
Toivottavasti tiedät nyt, mistä kannattaa varoa ennen aurinkovoidetta. Jos se oli hyödyllistä - laita "peukkua ylös" artikkeli.
Seuraavan kerran tarkastelen tarkemmin useita SPF-voiteita eri tilanteisiin: universaali (vaikka jo mainitsin yllä olevassa artikkelissa), edulliset ranta- ja kaupunkivoiteet, joilla voit korjata meikkiäsi (nuo. emme käytä meikkiä, vaan sitä).
