Polku hoikka hahmo - vievää ja uskomattoman tunnollinen. On kuitenkin yksi iso plussa tästä kaikesta - kaunis ruumis ilman ylimääräisiä kiloja. Ajattelimme virheellisesti, että ruokavalio - se on voima sykli, joka on tarpeen "kutistua" tarpeen mukaan. Kuitenkin tutkijat ympäri maailmaa ovat jo pitkään väittänyt: itse asiassa ruokavalio - se on tasapainoinen tila, joka henkilön on kiinni elämään.
Ja kun me sanomme "terveelliset elämäntavat", tarkoitamme, että meidän ruokavalio on vähimmäismäärä rasva, paistettuja, suolaisia ja makeita ruokia. On kuitenkin syytä huomata, että tietty maku terveellistä ruokaa järjestelmiin tuoda yrttejä ja mausteita, siinä mielessä, että he tietävät idässä. On olemassa monia erilaisia yrttejä ja mausteita, joita käytetään ravinnon ruokinnassa. Harkita joitakin niistä.
VANILLA - erittäin hyödyllinen mauste, minkä ansiosta mahdolliset vähäkalorinen ateria tulee unohtumaton maku ja välittömästi liittyy valon jälkiruoka. Vanilliini, ei ole vain ominaisuuksia nopeasti kyllästyminen organismin, mutta myös parantaa mielialaa ja sen hienostunut houkuttelevia aromi.
mausteneilikka - mauste, joka edistää tehokasta laihtuminen, jota käytetään ruoanlaitossa eri suolakurkkua, kastikkeet, leivonnaisia ja ruokia haudutettua lihaa ja vihanneksia. Koska sen huumaava tuoksu ja terävä kirpeä maku, neilikka käytetty pienessä määrä valmisteluun glögiä ja kansanlääkinnässä käytetty antiseptistä keinoin.
GINGER - on juuri, joka on tunnettu paitsi sen makuominaisuudet mauste, mutta myös lääkinnällisiä ominaisuuksia ja auttaa parantamaan nopeuttaa kehon aineenvaihduntaa, stimuloi tuotos myrkkyjä ja vähentää kolesterolin määrää veressä, jolla on tärkeä rooli laihdutus.
mustapippuria - Tämä on mitä tarvitset, koska se on tässä mauste on "piperine" - aine, joka hajoaa liikaa rasvaa kehossa, kuluttaa liikaa kaloreita. Mutta sen jälkeen pippuria se auttaa turvotus ja ruoansulatushäiriöt ruokaa - se toimii keinona lämpenee, kun taas nopeuttaa kehon aineenvaihduntaan.
MUSTARD - mauste, joka on tarpeen ja erittäin hyödyllinen ruokavalio ruoka ruokavalio, koska ansiosta kiihtyvyys aineenvaihduntaa ihmiskehossa alkaa tehokkaasti laihtua, mikä johtaa pitkään odotettu laihtuminen.
kardemumma - on monivuotinen yrtti perheen inkivääri, joka on rasva palo-ominaisuudet, puhdistaa suolistossa ja erittyneen liman ja suolaa.
kurkuma - erittäin hyödyllinen mauste, joka normalisoi verensokerin, enintään polttaa kaloreita ja rasvaa kehossa ja ylläpitää suotuisa suolistomikroflooran.
MINT - lääkekasvi, jonka lehdet ovat käytetään parantamaan ruoansulatuskanavan, kuten cholagogue ja lievittää pahoinvointia.
Lisäksi ajattelimme saatat olla kiinnostunut tietää 10 yllättävää faktaa eduista juomavettä.
