Koronaviruksesta on paljon tietoa päivittäin. Mutta teetkö oikein sen estämiseksi?
Mutta jotkut ihmiset ovat liian riippuvaisia ennaltaehkäisystä. Tarkemmin sanottuna hänen oman näkemyksensä ja lisätoimenpiteiden avulla, joita itse asiassa yksinkertaisesti ei tarvita. Tarkista, teetkö samanlaisia virheitä.
1. Älä hengitä raitista ilmaa lainkaan
Sinun ei pitäisi mennä ulos, jos olet vaarassa ja sinulla on kroonisia sairauksia. Jopa tässä tapauksessa sinun on kuitenkin tuuletettava huone niin usein kuin mahdollista. Jos sinulla on mahdollisuus kävellä autio paikassa ylittämättä muiden ihmisten kanssa ja koskematta mihinkään, se tulee tehdä säännöllisesti noudattaen kaikkia karanteenia koskevia varotoimia.
2. Puhdista voimakkailla kemikaaleilla
Ei ole mitään järkeä siirtyä erittäin myrkyllisiin puhdistusaineisiin. Viruksessa on lipidikalvo ja se tuhoutuu tavallisella saippualla. Mutta vahva kemia voi todella heikentää terveyttäsi. Älä myöskään käytä sitä, jos talossa on lapsia.
Ilmanvaihto ja säännöllinen kostea puhdistus riittää pitämään kodin puhtaana jopa pandemian aikana. Monet asiat on desinfioitava alkoholilla tai antiseptisillä aineilla: kytkimet, ovenkahvat, vempaimet. Ja pese myös asioita useammin.3. Lääkkeiden juominen ilman reseptiä
Paniikkikohtauksessa ihmiset ovat valmiita ostamaan kaikki lääkkeet, jotka he kuulevat koronaviruksen hoidosta tai ehkäisemisestä. Mutta kaikki hallitsematon lääkkeiden saanti voi itse asiassa pahentaa hyvinvointiasi, "istuttaa" maksaa, munuaisia ja sydäntä ja heikentää immuunijärjestelmää.
Koronavirukselle ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, vain sen oireita hoidetaan. Ja et voi uskoa mainoksia, jotka sanovat toisin. Muuten, juominen vitamiineissa ei myöskään ole sen arvoista. Niiden yliannostus voi johtaa vakaviin seurauksiin.
4. Käytä maskia koko ajan
Jos kävelet autiolla kadulla tai metsän läpi, et tarvitse naamiota. Sitä tulisi käyttää vain sisätiloissa tai vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Naamion jatkuva käyttö tarkoittaa sitä, että siihen kertyy haitallisia bakteereja, jotka voivat yksinkertaisesti haihtua raittiiseen ilmaan.
5. Älä pese kasvojasi
Kun tulet kadulta, sinun ei tarvitse vain puhdistaa käsiäsi, vaan myös kasvosi. Ihannetapauksessa sinun tulisi suihkuttaa ja pestä vaatteesi jokaisen poistumisen jälkeen.
6. Käytä enemmän antiseptisiä aineita kuin saippuaa
Antiseptiset ja antibakteeriset pyyhkeet ovat vain pakko korvata olosuhteet, joissa käsien pesu on mahdotonta juuri nyt tai sinun on desinfioitava esine. Jos sinulla on saippuaa ja vettä, suosittele käsinpesua.
7. Etsi oireita itsestäsi
Koronavirukseen liittyvät jatkuvasti huonot uutiset tekevät ihmisistä erittäin epäilyttäviä. Jos luet paljon sairaudesta ja oireista, sinusta alkaa tuntua väsynyt ja sairas. Voi, täällä jonnekin puukotettiin, oi, näyttää siltä, että en maistele yhtä paljon kuin ennen.
Tietenkin, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, kuumetta, kuivaa yskää, rintakipuja, sitä ei tarvitse etsiä, mutta sinun on soitettava kiireesti lääkäreille.Mutta jatkuva pienimmän kehon "signaalin" kuuntelu voi johtaa siihen, että keho alkaa antaa sinulle täsmälleen ne signaalit, joita niin odotat.
Odotatko sen olevan vaikea hengittää? Hanki tunne raskautta rinnassa. Vähennetty, että koronaviruksen oire on väsymys - ja tässä on yleinen sairaus väsymyksestä, vaikka olet istunut kotona koko päivän.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Mitä vastasyntyneen ensiapupakkauksessa on oltava
- Mitä opiskelijan ensiapupakkauksessa on oltava
- 6 erittäin haitallista perinteisen lääketieteen vinkkiä lasten hoitoon
