Monet ihmiset ovat kuulleet "joitakin" Kiertäjähermo, mutta vain muutama pystyy pätevästi selittää, mitä se todellisuudessa on. Yritetään ymmärtää.
On käynyt ilmi, kutsutaan Kiertäjähermo on pisin hermo ihmiskehon, joka sijaitsee juuri kun tunnemme hänen pulssi. Koska yksi 12 aivohermoihin, se alkaa aivoissa ja kestää, kunnes vatsa, kulkee sydän, keuhkot ja ruokatorvi. Hänen toinen nimi "aivohermo X" ja se - osa tahtomattaan hermoston, opas kehoaan tajuton aktiivisuutta (säilyttäen syke vakautta, asianmukaisen ruoansulatus, jne).
Kiertäjähermo, jotka perustelevat sen nimi, siirtyy koko kehon, lähettää pieniä kuituja kehon - sydän, suolet, keuhkot, maksa, haima. Itse asiassa, se ohjaa koko hermoston, joka vastaa stimulaatio toiminnot "lepo" ja "sulattaa".
Mielenkiintoisin asia Kiertäjähermo - yhteytensä kroonisen tulehduksen, joka voi aiheuttaa migreenin, ruoansulatuskanavan ongelmia ja lisätä AD. On käynyt ilmi, että hermo voi pysäyttää kuvatut ongelmat ilman lääkkeitä! Miksi? Koska Vagaalisen sävynsäädöt sykettä. Tutkimuksen äskettäin, osoitti merkittävästi: sävy Kiertäjähermo - tärkein komponentti aktivaation mekanismi parasympaattisen hermoston.
Korkea ääni tai matala?
On parempi, jos Kiertäjähermo sävy on suurempi. Silloin ihmiset voivat rentoutua nopeammin, esimerkiksi stressin jälkeen, ja sisäiset järjestelmät toimivat paremmin.
ALSO havaituista tutkimusta että Kiertäjähermo ohjaa kehomme. Juuri hän käynnistää tulehdusreaktion kehon, se vaikuttaa mielialaan ja stimuloi kyky käsitellä reaktioita.
Jos Vagaalisen sävy lasketaan, henkilö tulee herkemmin. Hän voi aloittaa sydänvaivoja, lisääntynyt riski aivohalvaus, diabetes, tulehduksellinen suolistosairaus, masennus.
Mutta on olemassa kohtuuhintaisia tapoja parantaa (korotus) vagaaliseksi sävy:
1. Buzz (oudolta, mutta se on ääni stimuloi hermo).
2. Pitkiä keskusteluja (tämä liittyy myös kyky parantaa äänen kautta äänihuulten).
3. Kasvojen pesu kylmällä vedellä.
4. Syvään henkeä kanssa kalvon.
5. Hengitys Yogis käytäntö.
6. Meditaatio ja positiivisia ajatuksia.
7. Parannettu suoliston tila (voisi olla käyttöä probiootit).
On myös tärkeää säätää oman päivittäistä rutiinia. Se voi olla hyvin, hyvin tehokas keino valvoa omia hermoja.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
