Oletko koskaan kuullut, että kehomme pystyy itse nuolemaan haavoja? Oletko huomannut, koskaan, että jos hyvin vaikeaa meille, me alamme rauhoittaa mielen ja sydämen? Asian ydin meidän henkistä energiaa. Miten voit tehdä jopa se olla sopusoinnussa kehoa ja mieltä? Luin siitä.
Tietenkin niin, että laitos ei anna virheitä tarvitsemme kunnon ravinto, liikunta, torjua haitalliset tottumukset, hyvä nukkua, juo tarpeeksi vettä. Mutta meidän ei pitäisi sivuuttaa ja hengellisyyttä, joka on myös huolehtia. Mies ei koskaan terve jos rajoittaa vain tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan, ja unohtaa hengellinen "I". Joten älä unohda huolehtia paitsi niiden kuori, mutta myös sisäisen tilan. Hengellinen energia ohjaa sisäinen kompassi ja intuition, se osoittaa meille antamiseen tärkeitä päätöksiä.
Miten ymmärtää, että henkistä energiaa on käytetty loppuun?
Jos nukkunut hyvin, mutta tuntuu hukkua, väsynyt, ei tunne iloa. Jos näet negatiivinen kaikessa, huolimatta siitä, että vain noin vain hyviä asioita, ihmisiä, elämää hetkiä. Joten sinäkin, on aika pohtia täydentäminen sen henkistä energiaa!
Katso myös: Miksi kaurapuuro voi olla haitallista aamiaiseksi
Tässä muutamia merkit viittaavat ehtyminen henkistä energiaa:
- et näe mitään järkeä niiden olemassaolosta;
- olet jatkuvasti tuntuu kuin väärässä paikassa, kotonaan;
- tulet tavoitteita, mutta elämä ei silti saa kiinnostaa sinua;
- et tunne elämäniloa, ja haluat ymmärtää sitä syvemmin;
- olet jatkuvasti tilassa levoton ja stressiä.
Tässä on 6 perusvaihetta täydentääksesi henkistä energiaa!
1. Sinun täytyy pysyä hiljaa. Löydät yksinäinen hiljainen paikka kotona, istu tai makaa mukavasti, sulje silmäsi ja tee 5 syvään henkeä. Huomaa, että ilma hengittää pitäisi tapahtua paitsi rinnassa, mutta myös vatsaan.
2.Syadte Istu alas, sulje silmäsi, connect kämmenet, kuin jos noin rukoilla. Työnnä kämmenten ja sormia toisiaan, nostaa kädet otsaansa lasketaan sitten alueelle sydämen päälle. Otsa on voimakas chakra - kolmas silmä, alueella rinnassa - Anahata. Toteutuneet liikennettä auttaa heitä tehostamaan.
3.Potrite kämmenet yhteen, tuntea lämpöä, aseta vasen käsi napa-alueella, ja aivan alueella. Voit siis aktivoida 2 tehokkaampia Chakra.
4.C silmät kiinni, kuvitella, että kädet kehoosi loistaa valkoista valoa virtausta. Se tunkeutuu syvemmälle, paranemista sinulle ja talteen kaikki tärkeät energia keskuksia. Kuvittele tämä virta kulkee läpi kehon, varpaista päähän. Näkyy eri puolilla kehoa hehkun, joka suojaa ulkoisista tekijöistä. Olet täynnä energiaa tämän valkoisen valon.
5.Otkroyte silmät, stand up, kättelevät ja koko vartalolle. Mash hieman.
6. Nyt vasemmalle juoda lasillinen vettä. Ja koko päivän, huolehtia, että et ole janoinen. Juoda kun haluat ja miten haluat.
Tämä menetelmä on yksinkertainen ja edullinen täyttääkseen heidän henkistä energiaa ja parantaa kehon. Jotta vaikutus on vahvistettu, yritä toimi seuraavasti päivittäin vähintään viikon, menot niitä vähintään 15 minuuttia.
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
