Kaikki eivät rakastaa kurpitsan, mutta se on uskomattoman hyödyllinen, ja sen pitäisi sisällyttää sen omaan ruokavalioon. Ja se ei ollut ainoastaan auta, vaan myös mielettömän herkullinen, ehdotan yrität kokata kasvis herkkua koko perheelle. Valmistellaan tämän lautasen on yksinkertainen ja helppo, ja vastaavat, myös ne, jotka kurpitsa ei kestä!
Miksi sinun täytyy syödä kurpitsa?
Kurpitsa on erittäin hyödyllinen, koska se sisältää osan paljon vitamiineja ja kivennäisaineita välttämättömiä ihmisille. Vihannes on fosforia, rikkiä, rautaa, magnesiumia, natriumia, kalsiumia, kaliumia, B-vitamiinia, E ja C. Myös kurpitsan on harvinainen vitamiini T, joka nopeuttaa kaikkien aineenvaihduntaan kehossa, ja K-vitamiinia, joka parantaa veren hyytymistä. Ruokia kurpitsan paljon, mutta kuten sanoin, etteivät kaikki hänen rakkautensa. Minulle se oli kidutusta lapsuudessani, kun äitini oli ruoanlaitto vihannes puuroa. Maku on niin ja näin. Ja tänään, minä kerron, miten ruokaa herkullinen kurpitsan karkkia. Se on vain epätodellista namia!
Katso myös: Pääteltynä nivelet ja koko kehon virtsahapon
karamellisoitua Kurpitsa
Tarvitset:
- kurpitsa - 1 kg;
- sitruuna - 1 iso;
- sokeri - 0,5 kupit.
valmistus:
Pestä kurpitsa, kuori ja siemenet. Leikkaa kasvikset puoli renkaat, joiden leveys on 2 cm, ja sitten tehdä kuutioiksi. Kaada sokeri kurpitsa, kuori sitruuna, leikkaa viipaleiksi ja lisää muita komponentteja. Sekoita tuotteet, paikka vuokaan, peitä foliolla. Kuumenna uuni 180 asteeseen ja paista kurpitsan puoli tuntia. Määrätyn ajan kuluttua, avaa folio, ilme, ehkä tarvitsevat enemmän sokeria, lisää sitten, ja paista vielä 10 minuuttia. Ymmärtääkseen, kurpitsa on valmis, käytä puutikun. Kypsennä kasvikset ovat pehmeitä.
Kun squash on jäähtynyt suoraan muodossa paistaminen, on mahdollista siirtyä kauniiksi kulhoon. Jäähdytä kohtelee jääkaapissa, ja voit syödä! Unreal kaunis, maukas ja terveellinen kurpitsan karamelli on valmis! Sisällä paloja vihannekset ovat pehmeitä ja makeita ja ulkona sitruunahappo happamuus. Jos haluat, voit kokeilla ja lisätä kuivattuja hedelmiä, appelsiinit, mandariinit, kaneli.
Muuten, tämä voi olla kurpitsa sokeri pitkään säilyttää jääkaapissa. Ja säilyvyyttä tuoreita kurpitsan on 5-7 kuukautta, joten jos sinulla on iso sato, ja et tiedä mitä Keitä vihannekset, muista viihdyttää rakkaansa herkkua minun resepti.
Kurpitsan pidetään symbolina pitkäikäisyys, terveys ja elämä. Asiantuntijat suosittelevat sisällyttää sen omaan ruokavalioon mahdollisimman usein, ja missä muodossa tahansa. Useimmat sisältämät ravinteet paistetaan kurpitsa. Kypsennetyllä minun resepti kurpitsa sitruunan karamelli, se on vain äkillinen päätös. On mahdollista järjestää teekutsut, ja kohdella rakkaitaan namia. Muuten, on vaikea arvata, mistä se on valmis jälkiruoka!
On syytä pitää mielessä, etteivät kaikki tarvittavat kurpitsa. Sitä ei suositella käytettäväksi mahahaava, gastriitti alhainen happamuus, diabeteksen, suoliston koliikki. Tässäkin muutosta esimerkiksi diabeetikoille voi syödä kurpitsa, lämpökäsitelty, ja epäpuhdas on heille hyötyä. Kanssa sappikivitauti syödä kurpitsa tarvitset myös, erittäin varovasti, koska sillä on choleretic vaikutus, ja kun läsnä kiviä on vaarallista. Mutta sen jälkeen välipala kurpitsan siemenet, on tarpeen huuhdella suu vedellä, koska siemenet sisältävät happoja, jotka tuhoavat hammaskiillettä.
Pidätkö kurpitsan? Miten valmistaudut?
Katso myös: 7 valtion oman kynnet, jotka voidaan sanoa ongelmista elimistössä
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
