Tuotteista, joita voit syödä myöhään illalla, kirjoittaa medikforum.
Jos henkilö - "pöllö", ja laittaa nukkumaan puolenyön jälkeen, syöminen myöhään illalla ei ole päähänpisto hänelle. Mutta se on myös hyvin tunnettua, että tietyt tuotteet, joita käytetään run-up yön voi edistää lihavuuden ja siihen liittyvien häiriöiden hoidossa.
Asiantuntijat ovat vaatineet useita hyödyllisiä tuotteita, jotka voidaan syödä myöhään yöllä ilman pelkoa, että ne johtavat kasvuun rasvan massan.
Lue loppuun saada hyödyllistä tietoa.
1. sienet
Usein voit kuulla, että sienet - raskas ruoka. Mutta tämä on totta vain siinä tapauksessa, kun valmistetaan paistettu sieni ruokalaji, ja niitä käytetään yhdessä muiden tuotteiden tai kastikkeita. Sellaisenaan, sienet sisältävät vähintään kaloreita. Lisäksi heillä on paljon hyödyllisiä hivenaineita.
2. vihannes kaviaaria
Squash, munakoiso tai keitetyt sieniä ja vihanneksia - tahansa kasvi kaviaaria, mukaan ravitsemusterapeutit, on sopiva välipala myöhemmin illalla.
3. nauris
Käyttö nauris suuresti hyödyllistä maksassa, parantaa Sappineste ja suojella elimistöä pysähtynyt johtavat olosuhteet muodostumista kiviä. Lisäksi nauris lysotsyymin sisälsi - antibakteerista ainetta edistäminen suoliston puhdistus taudinaiheuttajaorganismien mikrobeja.
4.Kukuruza
Tämä tuote on tunnettu siitä, että sellaisten aineiden suuria pitoisuuksia, jotka tuovat yli kolesteroli. Mukaan ravitsemusterapeutit, syödään myöhään illalla tähkä keitetty maissi aktivoi prosessi poistaa kehosta liikaa rasvaa, käytön päivä
5. kiivi
Kiivi - yksi parhaita tuotteita, jotka tuovat ylimääräisen natrium- ja ovat tehokkaita turvotusta. Lisäksi käyttö kiivi parantaa rasva-aineenvaihdunnan, nopeuttaa rasvan palamista elimistössä, auttaa pääsemään eroon raskaus vatsassa ja närästys.
Tuki Valitse mainonnan, kuten ja tilata, jätä kommentti.
4 elintarvikkeet, jotka aiheuttavat unettomuutta
5 parasta välipala ennen nukkumaanmenoa
6 tuotteita, jotka parantavat unen laatua
